新手养猫，为什么猫总在打盹

很明显，你的猫咪很会打瞌睡，于是你有疑问了，那它们是不是特别喜欢做梦？是不是喜欢做有关于老鼠的梦？专家表明，猫打瞌睡时确实会做梦，但他们仍不清楚猫到底会梦到些什么。

猫的睡眠周期

猫的睡眠行为在许多方面与人类相似。猫也会像人类一样经历不同的睡眠阶段。在第一阶段，它们变得困倦并且慢慢闭上眼睛，但仍然保持着警觉。当它们听到声响时，它们的耳朵会抽动甚至会睁开眼睛。在第二阶段，专家在研究中发现，它们的脑电波变得更加有节奏，它们的心率开始减慢，它们的体温也开始下降。在第三阶段，猫在浅度睡眠和深度睡眠之间来回过渡。在第四阶段，它们终于进入到深度睡眠。在第五阶段，专家发现，猫会进行快速的眼珠转动以及其他的肌肉抽动。

猫沉睡的时候，可能会在第二至第五阶段反复循环。然而，由于大多数猫的瞌睡是短暂的，它们在瞌睡中可能不会进入睡眠的任何一个阶段。当猫进入睡眠的第五阶段时，它们才会开始做梦。专家们把这个阶段称作是自相矛盾的睡眠过程。

在这个过程中，猫的体征与它们醒着时的体征相似。它们的爪子和脸可能会抽搐，它们的尾巴可能会不断摇晃，它们的皮肤可能会不停地起伏。然而，它们很难在这段时间内醒来。是的，你没有听错，猫在这一阶段睡觉时会非常放松。虽然痉挛可能让你的猫看起来很紧张，但它实际上却非常冷静，以至于不能抬起头来。在第五阶段的睡眠期间，猫通常蜷曲着身体以此来让身体紧绷，如果你猫的肌肉完全松弛，它怎么可能会在此期间不断抽动它的胡须或摆动它的爪子呢？

另外要提及的是一种叫做血清素的东西，它是一种神经递质，用于调节大肌肉的活动。在睡眠的其他阶段，血清素神经元会指挥肌肉的活动。但在第五阶段的睡眠中，血清素神经元是不工作的，所以我们看不到猫在这个阶段中会有大幅度的动作，只会有一些幅度较小的肌肉移动。此外，值得一提的是，猫经常睡在一个有点直立的位置，但它们不会摔落或者掉下来，它们的爪子总是夹在肚子下。如果你也在一个较为倾斜的地方睡着了，当你进入第五阶段的睡眠时，你可能会摔倒，因为你作为人类，在这个睡眠阶段的肌肉是完全放松的。

猫会梦见什么？

尽管科学家对猫梦这一问题还没有研究清楚，但一位研究人员发现了一些关于猫打瞌睡和它们做梦的线索。在20世纪后半叶，生物学家Michael Jouvet发现，当猫没有利用大脑中帮助肌肉在睡眠的第五阶段期间放松的部分时，它们会在睡觉的时候发出吱吱声和抓痒声，就像它们攻击其他动物一样。这使他相信猫很有可能梦到了自己正在打猎。

这项研究鼓动着许多科学家开始观察其他哺乳动物的睡眠行为。事实证明，除了食蚁类动物之外，所有哺乳动物都会经历上述第五阶段的睡眠。捕食者在这个阶段的睡眠中花的时间比猎物要多，那是因为它们可以确信自己不会被吃掉。那些总是担心自己会被天敌吃掉的动物，是不会陷入如此深沉的睡眠状态的。

猫需要多久的睡眠？

《哈佛商业评论》解释说，充分的睡眠有助于身体各项机能的发挥。换句话说，身体可以在深度睡眠中恢复活力。不过，这并不意味着深度睡眠阶段是最重要的。对猫来说，它们会花更多的时间在浅度睡眠阶段。

如果你的猫整晚都保持着清醒，那该怎么办？猫咪每天都要经历活动、喂食、梳理和睡眠。如果你能在它睡前与它玩最后一个游戏，并提供零食，你的猫会由此得到满足，于是满足后便会放松，接着就会开始打盹，直至入睡。

时常给你的猫咪良好的睡眠机会

时常给你的猫良好的睡眠机会。当它蜷曲起来时，会习惯性地把手伸到它温暖的肚子上。它睡醒后也是需要休息的。不要试图唤醒一只熟睡的猫，深度睡眠是一个很重要的睡眠阶段。另外，你要给猫提供一个它信赖的区域，这个区域通常需要既温暖又舒适，不用太大，猫就喜欢小而隐蔽的空间。