两个月不吃东西可以瘦多少，两个月不吃东西可以瘦多少斤

一周两个月的宝宝不吃东西怎么办？一周两个月的宝宝不吃东西怎么办

让宝宝体验饥饿的感觉,同时也不要太强迫宝宝吃下大人认为的足够量的饭菜。多带宝宝户外活动,也有助于宝宝开胃

怎么回事两个月的宝宝**不吃东西？两个月的宝宝**不吃东西，早上

病情分析：

你好，根据你的描述考虑是晚餐或者夜间饮食过多，导致的消化系统紊乱，也可以见于生理习惯性质的问题。可以通过中医缓解

指导意见：

初步建议，可以考虑口服药物比如伊托必利片，效果还是很好，促进胃肠蠕动，改善不饥饿的状态，禁食辛辣，配合腹部**。希望身体健康。

过午不食,坚持一个月能上瘦几斤啊?

w我开始过午不食的一个月，没有运动，瘦了5J，当然我基数也不大

如果你是女生，我不推荐你用这种方法的，很伤身体的

晚上吃点东西再运动，我觉得这样减肥更加健康，也不容易反弹啊这样一个月会死人的...

早餐和中餐可以吃8分饱，晚上吃点水果就行，睡觉前多做点运动，把吃的消化就。十斤呢不食对身体不好的！我介绍一个好方法给你!

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我以前也很胖的，现在慢慢瘦下来了。

想要科学健康减肥,我就是一直吃纤T魔芋面的,这是一种低热量的食品,现在日本人都很喜欢吃。

这很好吃的，所以我不用节食就可以这样减肥了。

现在国内也有这样的纤T魔芋面的售出，我就在淘宝店买的。

我吃下来效果不错，又是纯天然的食品。

介绍你去试试，希望对你能有所帮助。。。

如何在两个月内130斤瘦到110斤？

两个月，从130斤瘦到110斤，每个月瘦10斤，每三天瘦1斤。只吃早饭和午饭，八分饱，不吃晚饭。严格控制不吃零食。早晚各走步半小时，不要做剧烈运动，会使你饥饿感增强，有氧运动就可以了。坚持这样，肯定能减肥成功。减肥最重要的是要做到管住嘴、迈开腿，日常饮食一定要做到低油、低盐、低脂，避免吃炸鸡、汉堡、奶茶等高热量食物；每天适当进行跑步锻炼；多吃些粗纤维食物，最好不要吃米面！运动加稍微控制高热量的食物吧，但不可过度节食，对健康不利，你还在发育期，健康最重要。可以通过运动减肥或者是少吃。晚饭最好不要吃。瘦二十斤的体重，那么脂肪起码需要消耗6公斤左右，1公斤脂肪需要消耗7700大卡的热量，6公斤需要消耗46000大卡的热量，46000/60天那么每天需要消耗，7/800大卡的热量，就拿跑步来说，以每小时10㎞的速度跑步。一小时可以消耗650/700大卡的热量。大约你想两个月瘦20斤的话，每天最少需要坚持有氧运动一小时以上。