青少年补钙吃什么牌子的钙片效果好？，青少年补钙用什么钙片好

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青少年补钙吃什么牌子的钙片效果好？

吃点盖意利吧，目前吸收最好的一款钙了，生物类螯合型钙片，纯天然无**，没有任何的副作用，不会有任何的肠道**，而且不需要搭配任何促进吸收的物质，可以直接被人体吸收，吸收率是传统钙片的三倍，补钙更有效，平时也要多吃点钙含量高的食物，多运动，都有利于钙的吸收。

哪个品牌的钙镁片比较好呢?

.00 如今，市场上出现有很多保健品，就同一类药来说，也会有不同的品牌，那么，在选择这类保健品的时候，哪个品牌更加适合呢?每个人都有自己的看法，就像每个人都有自己的风格一样，所以消费者必须通过自己独立的判断对各种品牌进行很好的选择。那么，就钙镁片来说，那个品牌更适合呢? 在选择品牌之前，我们都要了解一下该药所具有的功效。 钙镁片的主要成分是钙和镁，钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，调节心跳及肌肉收缩性，维持正常神经的感应; 镁是构成骨骼的主要成分之一，参与神经感应与肌肉的收缩，调节生理机能。 结合起来钙镁片可以形成强健的骨骼和牙齿，有效减低因年龄增长而造成的骨质流失，舒缓骨质疏松情况;对降低血压有一定程度的作用;防止心血管痉挛，减少血小板于血管内的聚集，从而预防高血压、心率失常、冠状动脉硬化等作用。 在了解了药物的功效之后，我们应该如何进行品牌的选择呢? 在这里，我们向大家建议购买汤臣倍健这个品牌的钙镁片，因为汤臣倍健坚持“取自全球，健康**”的品牌理念，充分考虑到原料种植或饲养的环境因素，在全球范围内精选最合适的各种原料。汤臣倍健一直在不断探寻全球天然营养精华，打造极具个性的全球化品质。所以，这样的品牌值得我们相信。当然，每个人都有自己的见解，我们尊重消费者的选择。

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我是一名医生，对于长高有一定的研究。人体中所有的钙，大约有99.3%存在于骨骼和牙齿中，其余的存在于体液及软组织中。 骨骼中的钙，并不像人们通常所想象那样，长成骨头之后，就不再发生什么变化了，恰恰相反，骨骼中的钙是不断更新的，骨骼之所以能维持稳定的状态，是因为，它吸收和释出的钙是平衡的。 钙的吸收，在医学上有一个原则，就是多吃多排，少吃少排，不吃也排。 所以，摄入过量的钙，显然是没什么用的，因为多吃多排嘛。 但是，我们医生都建议，适当的摄入钙片，对身体还是有好处的，因为不吃也排呀。要是食物中的钙不够，就要排骨头里的了。 至于品牌，我本人觉得，钙片的品种并不重要，因为，即使吃再多的钙片，不吸收，也没用。 钙的吸收，是一个很复杂的过程： 维生素D2的前体和维生素D3的前提，都是我们直接从食物中摄取的，它们不能被人体所直接吸收，必须经过紫外线的照射，才能变成可以被人体吸收的维生素D2和维生素D3。而维生素D3并不具备生物活性，必须经过肝脏和肾脏的羟化而成为活性维生素D3，才能发挥其作用。 什么作用呢？活性的维生素D2和D3是影响钙吸收的决定性因素。 所以，补什么牌子的钙片并不重要，重要的是，要同时补充维生素D2和D3，并且多晒太阳。这样，你补充的钙才能更好的吸收。 为了帮助钙的吸收，你还可以多摄取一些乳酸，氨基酸之类的食物，帮助它的吸收。 但是，就像我所说的，骨骼的代谢是平衡的，吸收和释放的钙是一样的，所以，我并不了解什么方法可以帮助骨骼，使得它的吸收多于释放。 我能教你如何正确的补充钙元素，但是，我并不能保证，正确的补充钙能让你长高。 不过，不从医学的角度来说的话，我觉得，打篮球的效果似乎很好。钙中钙的乐力都不错，楼主，如果您想通过服用钙片被充钙剂的话， 钙片提倡饭后服用（早晚均可），如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收。 有结石症的人晚上钙片最好少吃，如果再少喝水会加重结石症状的。 楼主，药物补钙虽说效果快，但不主张长期使用。建议你通过喝牛奶进行补钙。早晚各250ml牛奶足够补充成年人一天钙剂的需要量。药补不如食补。而且也安全是不是？ 喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。 国人缺钙，就是因为牛奶喝得太少了！ 但要达到真正补钙的目的还应注意以下几个问题： 1.不要空腹喝牛奶。因为空腹时牛奶在胃内停留的时间短，会影响牛奶的消化吸收，所以最好是边吃食物边饮用。 2.每天少量多次饮牛奶比一次大量饮用的效果好，能使身体吸收更多的钙。 3.避免和有些含草酸较多的蔬菜同食，因为草酸会与钙结合形成不溶性的草酸钙而影响钙的吸收。 希望你能早日梦想成真，快快长高！

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汤臣倍健、Osteoform乐力、NUTRILITE纽崔莱 、Swisse 、健力多KEYLID 。 1、汤臣倍健 汤臣倍健是国内知名品牌，这个品牌成立于1995年是公众营养和发展中心营养健康倡导产品。公司专业研制蛋白质产品和维生素产品等营养产品的健康食品品牌。 汤臣倍健充分考虑原料种植或饲养的自然环境因素，恪守一套几乎苛求完美的原料溯源制度，在全球范围内优选优质原料，以全球原料的品质优势战略，在产品普遍同质化中形成品质差异化的核心竞争力。 2、Osteoform乐力 Osteoform乐力这个品牌来自于美国。以高品质的产品为中国人提供营养健康的产品，其中复方氨基酸螯合钙胶囊和膳食营养补充剂等产品比较畅销。 3、NUTRILITE纽崔莱 NUTRILITE纽崔莱 是美国知名的营养保健食品优质品牌，这个品牌的知名度很高，集保健营养食品的研发和生产销售为一体的跨国企业。产品包括蛋白粉和补钙产品以及维生素产品。 4、Swisse Swisse 是澳大利亚一个比较知名的保健品牌，这个牌子的胶原蛋白产品很畅销。公司成立于1969年，在世界十大钙片品牌中这个牌子的产品比较畅销，产品包括维生素和膳食补充剂以及护肤功能食品等。 5、健力多KEYLID 健力多KEYLID 是汤臣倍健旗下知名品牌。是一家专业从事营养膳食补充剂等产品的企业，在世界十大钙片品牌中是骨骼健康的营养专家，为不同年龄段的人群提供骨骼营养产品。 选购技巧： 一、不随广告走。增加自己的保健知识，正确认识补钙。钙品生产企业常以明星为前驱，吸引消费者。对此应根据自身需要做出选择，而不要被各类响亮的补钙商品名称所惑，切记此类商业用语纯属炒作，在营养学领域多数并不存在。 二、不要听信某些钙品的夸大宣传。如一些广告称的“沉积好、吸收快”，使人误认为人体对钙的吸收是简单的过程，实际上钙进入人体首先要进入血液，再形成含钙细胞，之后再通过复杂的变化过程穿透骨头最外面的硬层，固定到里面的骨质中。 另有广告宣称自己的产品“颗粒比一般产品小若干倍”，实际上颗料大小只是物理变化，并不能从本质上改善人体对钙的吸收率；人体对补钙产品中钙的吸收率仅在30%左右，事实上并不存在所谓的“95%”的吸收率。 三、尽量通过改善饮食结构，达到从天然食品中获取足量钙的目的。在家庭日常的食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等，特别是牛奶，每100克鲜牛奶含钙120毫克，如果每人每天喝奶250克，便能提供钙300毫克。 每天喝牛奶500克，便能供给600毫克的钙；再加上膳食中其它食物供给的300毫克左右的钙，便能完全满足人体对钙的需要，值得注意的是，在食用这些含钙丰富的食品时，应避免过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物，以免影响钙的吸收。 四、检测钙的含量，应去正规医院。商店药店里摆放的“单光子骨密度测试仪”，只能测手臂的尺骨和桡骨，而钙的流失主要危害是腰椎和胯骨的缺钙，因此这种测试不准确。而且这类仪器是放射源，其辐射会对身体产生影响。 五、钙产品并非越贵越好，应根据自身需要选用。市场上流通的钙产品，其品质没有太大区别。而且不同钙品适宜人群也不同，碳酸钙含净钙量高，吸收率高，是传统补钙制剂，但它并不适合胃酸缺乏者；磷酸钙含磷高，但不适合慢性肾功能不全者。 六、补钙不是越多越好，重要的是看吸收。每次服用元素钙超过200毫克时，就会降低吸收率。

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儿童钙片哪种好 儿童钙 产品名称：汤臣倍健R钙铁锌咀嚼片 品牌介绍：汤臣倍健创立于1995年10月，2002年系统地将膳食营养补充剂引入中国非直销领域，并迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业，也是中国保健行业第一家AAA信用等级企业。 推荐理由：科学配比，补充儿童成长所需的钙、铁、锌；吸收快、生物利用率高、对肠胃**小。 儿童钙 产品名称：迪巧小儿碳酸钙D3颗粒 品牌介绍：迪巧，美国补钙专家。迪巧是由安士制药有限公司按照FDA标准在美国生产。迪巧系列补钙产品包含了针对孕产妇的迪巧维D钙咀嚼片、针对0~3岁宝宝的迪巧小儿碳酸钙D3颗粒以及为3岁以上儿童精心设计的迪巧儿童维D钙咀嚼片。 推荐理由：淡奶味不影响婴幼儿味蕾发育，有利于健康成长；冲调后1小时内无沉淀，粉刺服用很方便。 儿童钙 产品名称：钙尔奇碳酸钙D3咀嚼片 品牌介绍：钙尔奇，首个进入中国的国际知名钙补充剂品牌，被众多中国医学专家和营养学专家推荐用于预防和治疗骨质疏松症，也是全球医生推荐最多的钙制剂品牌。 推荐理由：钙是维持人体神经、肌肉、骨骼系统、细胞膜和毛细血管通透性正常功能所必需。维生素D能参与钙和磷的代谢，促进其吸收并对骨质形成有重要作用。 儿童钙 产品名称：美澳健儿童钙片 品牌介绍：美国美澳健公司注册于美国纽约州，是专业从事营养保健食品生产、研发的跨国企业。多年以来，B&H公司凭借其独特的地理优势和科技资源迅速壮大，依靠先进的健康理念和卓越的产品品质打开市场，成为知名保健食品企业。 推荐理由：天然高钙草莓味，口感好，孩子更爱吃；保健食品“蓝帽”认证，功效有保障！ 儿童钙 产品名称：善存R小佳维咀嚼片 品牌介绍：善存，惠氏制药有限公司旗下品牌，是美国家庭用品公司在中国苏州投资的一家现代化制药企业。公司成立于1991年，1994年11月正式开业。投资总额为二千九百九十万美元。 推荐理由：大品牌值得信赖；富含营养素，配方专业，绿色安全无添加，酸甜柠檬味，好玩又好吃。 儿童钙什么牌子好 人体长高主要是靠骨骼长度增加，骨骼生长需要钙，同时，钙的多少还决定了骨的硬度。如果钙不够，骨骼就会变软。宝宝的日常饮食是钙元素最主要的来源，然而，不少宝宝因为挑食，或者饮食结构不合理，导致从饮食中摄取的钙元素不足以满足旺盛的生长发育需求，这时就需要通过一些钙产品来额外补充钙元素了。市面上的钙产品五花八门，其中最受妈妈们信任的有以下几款： TOP1：神豆铠尔欣婴幼儿乳钙软胶囊 TOP2：盖中盖补钙 TOP3：钙加D钙片 TOP4：美国Childlife钙镁锌婴幼儿液体钙 宝宝补钙儿童钙片婴儿乳钙铁锌 TOP5：恩贝施牛乳钙软胶囊/婴儿钙胶囊/液体钙/婴幼儿补钙 TOP6：朵望新西兰进口乳钙软胶囊 TOP7：恩贝施婴儿钙软胶囊/乳钙儿童婴幼儿钙/补钙液体钙宝宝钙 TOP8：法国汉臣氏儿童初乳螯合钙 TOP9： 安利纽崔莱补钙片 TOP10：金奇仕乳钙2段60+鳕鱼肝 以上排行榜仅供参考，购买钙片还须根据个人需求购买。不过，要提醒妈妈们一点的是，补钙产品关乎宝宝健康，购买时一定要通过正规渠道购买，以防假冒伪劣产品危害宝宝健康。 儿童补钙产品 婴儿缺钙会严重影响婴儿的生长发育，所以补钙对于婴儿来说是很有必要的，婴儿什么时候补钙好是大家首先要了解的!另外目前市面上的补钙产品很多，婴儿补钙产品哪种好呢? 市面上目前多是钙片，如钙尔奇等，但是这些钙片都不是专门的婴儿补钙产品。 首先对于婴儿来说，钙片颗粒较大，不易消化吸收。 另外婴儿补钙并不是越多越好，重要的是钙源好，易吸收。 此外，给宝宝选择补钙产品不仅要考虑到科学性，还要考虑口味宝宝是否能够接受，首先不能太甜，太甜会引起宝宝口味偏好，影响喝奶和喝水，那么什么味道是最适合宝宝补钙的呢?当然是近似于母乳的淡奶味啦，小儿碳酸钙D3颗粒就是这样一款专门为0-3岁宝宝设计的补钙产品!他不仅具有最适合宝宝的口味，相比其他补钙产品，更有下列优势： 1.小儿碳酸钙D3颗粒含钙量高，每袋含元素钙300毫克，更添加维生素D3100国际单位，有效促进钙吸收。此时的宝宝胃肠道消化能力较弱，因此进食量不宜过多，但是由于身体发育的快，又需要补充大量的钙质，因此在每日膳食之外额外补充钙剂成为宝宝的首选。 2.小儿碳酸钙D3颗粒易冲调，仅需一小勺水(5毫升)即可冲调均匀，服用方便，不给宝宝的 “小”胃造成负担。 3.小儿碳酸钙D3颗粒补钙更安全，按FDA标准在美国生产，不含香精、色素、防腐剂。

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美国乐力和钙尔奇最好。 价钱三十几，到处药房都有得买，一般很严重的话最多也只需要个3瓶左右。 温馨提示；一定要同吃饭一起吃吸收会更好。 这个可以问一些医生

中老年钙片哪个牌子好呢？

建议可以选择含有氨糖的钙片，例如健力多的氨糖软骨素钙片，氨糖是关节营养，可以修复关节软骨，起到保护关节的作用。

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钙是骨骼系统生长发育的基础和必要元素，所以长个子一定要摄入足够的钙，除了平常不挑食多吃动物性食物外，补充钙片也是很好的选择。 维生素D能促进身体对钙的吸收，所以长个子的关键时期除了要摄入足够的钙还要适当补充一些维生素，另外皮肤接触阳光也能自动合成维生素D，楼主还可以多做些室外活动，晒晒太阳。 国内钙剂的钙源会选择动物骨骼、海洋生物等，这些钙源受到环境污染的影响容易含有铅、镉等重金属。 德国拥有全世界最严格的食品药品检测标准，比如德国奶粉金属量1.7微克就算超标，而中国乳制品金属量超标是0.4毫克，相当于400微克金属量才算超标。德国Hansal钙片是适合2岁以上人群的安全补钙产品，添加维生素C，清新果味，口感酸甜。