只吃肉，不吃菜，会有哪些危害？，不吃饭只吃菜和肉会有什么危害

今天宝贝快好宠物网给各位分享光吃肉有什么后果的知识，其中也会对只吃肉，不吃菜，会有哪些危害？(不吃饭只吃菜和肉会有什么危害)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！

只吃肉，不吃菜，会有哪些危害？

生活当中很多人出现了挑食的坏习惯，比如说大部分人特别爱吃肉，不喜欢吃青菜，其实这样对于身体是有很多坏处的，因为蔬菜当中才是含有很多营养元素的，多吃蔬菜反而对身体才有好处。如果只吃肉不吃青菜的话，那么带来的危害也比较严重，一起来详细的了解一下都有哪些严重危害吧。 1、只吃肉不吃青菜，会出现肠道消化不良的现象，会加重肠胃的腹，造成肠胃疾病。 因为在蔬菜当中含有很多的纤维素，对于肠胃的健康是很有帮助的，这些纤维素能够更好的抑制细菌增生，所以说平时只吃肉不吃青菜的话，就会让这些细菌在肠道里面生长，从而形成各种疾病出现。 2、会导致严重便秘的情况出现，这正是因为肠道中缺乏蔬菜的原因。 因为蔬菜当中含有纤维素能够更好的加快肠道蠕动，如果没有进食蔬菜只吃肉的话，会导致排便快男，消化系统紊乱，从而出现便秘的情况。 3、长期吃肉会导致胃口不好，而且还会加重肠胃负担。 一开始觉得自己口味特别好，特别喜欢吃肉，但是经过一段时间之后会发现自己的胃口变得越来越差，这是因为肉类食物是比较油腻的，经常吃的话会容易造成反胃。而且还会加重肠胃的负担，所以说平时应该肉干蔬菜相互结合，营养均衡对身体才是好的。 4、会让体内严重缺乏维生素a，这样就会影响视力，会造成皮肤色素增加，还会影响身体的健康。 因为蔬菜当中含有很多的维生素a，如果体内缺少维生素a的话，那么就会导致身体各种异常情况出现，由此可见蔬菜对于人体是非常重要的。 你是不是也特别喜欢吃肉，不喜欢吃青菜呢？如果遇到这种情况的话，各位朋友们可一定要注意了。平时应该多吃一些新鲜的水果，蔬菜对于自己的身体健康才是有保障的。

孩子只喜欢吃肉不吃蔬菜会有哪些危害啊

孩子只吃肉不吃蔬菜主要有以下这些危害： 1、会经常便秘，因为蔬菜中含有丰富的纤维素，可起到促进肠蠕动的作用 2、导致维生素C摄入不足，因为蔬菜水果是维生素C的主要来源，一旦缺乏会引起牙龈出血、皮下出血等问题。 3、热能过量，引起肥胖，影响成年后的健康。 要想孩子爱上蔬菜，可采用一些小技巧，如将蔬菜做成馅包进饺子、馄饨里、包子里，或在烹饪方面注意饮食的色香味形的搭配，以增加孩子的食欲。补充维生素，除了日常饮食，也可以每天给孩子补充一些多种维生素片，帮助孩子健康升值。 希望可以帮到你！

人只吃蔬菜不吃肉，对健康有影响吗

不会，贫血跟吃不吃肉没关系啊。反之会生病的。许多儿童患有缺铁性贫血，体内缺铁会影响孩子的智力———这与孩子们吃肉不吃菜有关。 　　原来，很多妈妈认为蛋黄和瘦肉中含铁最多，所以让孩子大量吃肉，却不注意让孩子吃蔬菜和水果。没想到，孩子的体重蹭蹭地往上走，一查却是缺铁性贫血。蛋黄、瘦肉中所含铁多为三价铁，不易被人体吸收，多数都会被排泄掉。 三价铁只有在存在维生素C和酸味物质的情况下，才能转化成二价铁被人体吸收，而维生素C和酸味物质在蔬菜和水果中含得最多，因此，让孩子吃肉的同时也相应地多吃些菜和水果以上这个就可以说明。

只吃肉，不吃菜，会有哪些危害？

生活当中很多人出现了挑食的坏习惯，比如说大部分人特别爱吃肉，不喜欢吃青菜，其实这样对于身体是有很多坏处的，因为蔬菜当中才是含有很多营养元素的，多吃蔬菜反而对身体才有好处。如果只吃肉不吃青菜的话，那么带来的危害也比较严重，一起来详细的了解一下都有哪些严重危害吧。 1、只吃肉不吃青菜，会出现肠道消化不良的现象，会加重肠胃的腹，造成肠胃疾病。 因为在蔬菜当中含有很多的纤维素，对于肠胃的健康是很有帮助的，这些纤维素能够更好的抑制细菌增生，所以说平时只吃肉不吃青菜的话，就会让这些细菌在肠道里面生长，从而形成各种疾病出现。 2、会导致严重便秘的情况出现，这正是因为肠道中缺乏蔬菜的原因。 因为蔬菜当中含有纤维素能够更好的加快肠道蠕动，如果没有进食蔬菜只吃肉的话，会导致排便快男，消化系统紊乱，从而出现便秘的情况。 3、长期吃肉会导致胃口不好，而且还会加重肠胃负担。 一开始觉得自己口味特别好，特别喜欢吃肉，但是经过一段时间之后会发现自己的胃口变得越来越差，这是因为肉类食物是比较油腻的，经常吃的话会容易造成反胃。而且还会加重肠胃的负担，所以说平时应该肉干蔬菜相互结合，营养均衡对身体才是好的。 4、会让体内严重缺乏维生素a，这样就会影响视力，会造成皮肤色素增加，还会影响身体的健康。 因为蔬菜当中含有很多的维生素a，如果体内缺少维生素a的话，那么就会导致身体各种异常情况出现，由此可见蔬菜对于人体是非常重要的。 你是不是也特别喜欢吃肉，不喜欢吃青菜呢？如果遇到这种情况的话，各位朋友们可一定要注意了。平时应该多吃一些新鲜的水果，蔬菜对于自己的身体健康才是有保障的。

只吃肉，不吃菜，会有哪些危害？

生活当中很多人出现了挑食的坏习惯，比如说大部分人特别爱吃肉，不喜欢吃青菜，其实这样对于身体是有很多坏处的，因为蔬菜当中才是含有很多营养元素的，多吃蔬菜反而对身体才有好处。如果只吃肉不吃青菜的话，那么带来的危害也比较严重，一起来详细的了解一下都有哪些严重危害吧。 1、只吃肉不吃青菜，会出现肠道消化不良的现象，会加重肠胃的腹，造成肠胃疾病。 因为在蔬菜当中含有很多的纤维素，对于肠胃的健康是很有帮助的，这些纤维素能够更好的抑制细菌增生，所以说平时只吃肉不吃青菜的话，就会让这些细菌在肠道里面生长，从而形成各种疾病出现。 2、会导致严重便秘的情况出现，这正是因为肠道中缺乏蔬菜的原因。 因为蔬菜当中含有纤维素能够更好的加快肠道蠕动，如果没有进食蔬菜只吃肉的话，会导致排便快男，消化系统紊乱，从而出现便秘的情况。 3、长期吃肉会导致胃口不好，而且还会加重肠胃负担。 一开始觉得自己口味特别好，特别喜欢吃肉，但是经过一段时间之后会发现自己的胃口变得越来越差，这是因为肉类食物是比较油腻的，经常吃的话会容易造成反胃。而且还会加重肠胃的负担，所以说平时应该肉干蔬菜相互结合，营养均衡对身体才是好的。 4、会让体内严重缺乏维生素a，这样就会影响视力，会造成皮肤色素增加，还会影响身体的健康。 因为蔬菜当中含有很多的维生素a，如果体内缺少维生素a的话，那么就会导致身体各种异常情况出现，由此可见蔬菜对于人体是非常重要的。 你是不是也特别喜欢吃肉，不喜欢吃青菜呢？如果遇到这种情况的话，各位朋友们可一定要注意了。平时应该多吃一些新鲜的水果，蔬菜对于自己的身体健康才是有保障的。

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每天只吃肉会营养不良吗？有什么好处？有什么坏处？

绝对会，好处是，味很鲜美，很爽，坏处是，不吃其他食物，可能造成营养不均，体弱多症，等等，三高等等

经常吃肉的人有什么坏处？？

吃肉的坏处 许多重要的理由可以说明吃素比吃肉要好，并不仅仅出自於慈悲或恻隐之心，而是科学上得到的许多足以令人信服的证据，如果你能把这些论点详加考虑，你必然立刻会想要成为一位素食**者。 很多人都认为要多肉才能摄取到充分的营养，也有人觉得动物本来就是生来给人吃的，所以当大家听到吃素的反应就是吃肉有什麼不好？吃肉是天经地义的事，为什麼不吃呢？然而根据许多研究指出肉食者较易罹病并且死亡较早，以下是吃肉的坏处。 一、中毒 由於动物被杀之前的恐惧，以及被杀之中的痛苦，使身体中的生化作用产生了极大的变化。致使毒素遍布全身，而使得整个尸体都被毒化了。根据大英百科全书记载，身体中的毒素包括尿酸与其他有毒的排泄物，会出现在血液中与身体组织之内： 「若是与牛肉中所含的百分之五十六不净的水份相比较，从坚果、豆类及谷类中所得到的蛋白质，显然要纯净多了。」 正如我们的身体在恐惧或愤怒的紧张之中会得病，动物无异於人类，在危险的情况中也会产生极大的化学变化。动物血液中的荷尔蒙，「尤其是肾上腺素」，当他们见到其他的动物躺在他们的四周，并且为了生命而徒然地挣扎，其分泌情况会彻底地改变。这种大量的荷尔蒙留在肉内，经由人类的食用，然后毒化人类的身体组织。美国营养学家指出：「动物死尸的肉中，含有毒性的血液与其他的排泄物。」 二、癌症 有一个以五万名素食者为对象的研究报告结果，在癌症的研究上引起了很大的震撼。这个报告指出，这群人罹患癌症比例之低，相当令人惊讶。与同样年龄及性别的人相比较，各种类型的癌症在这群人的身上发生的比例，显著地减少了许多。研究报告显示他们显然可以活得较长。一个有关於加州摩门教徒的报告指出，这个团体中罹患癌症的比例，比普通人少百分之五十。摩门教徒便是以少吃肉为其特色。 为什麼肉食者较容易得到癌症？其中一个理由或许是当动物的肉放了几天以后，它就会变成病态的青灰色。肉商为了不使他们变色，於是就在里面加入了硝酸盐、**酸盐以及其他的防腐剂。这些东西使肉类呈现出鲜红邑。但是近年来却不断有报告指出，这些东西含有致癌物质。 在田纳西国立欧克瑞则实验室专门研究癌症的威廉李金斯克博士说：「含硝酸盐的东西，连餵猫我都不用的。」 英国与美国的科学家曾以肉食者与素食者「肠内的微生物」做个比较，而发现明显的不同。肉食者肠内所含的微生物，与消化液发生作用时，所产生的化学物品多被认为会导致癌症。这或许就能说明为什麼肠癌在以肉食为主的地区，如北美西欧等地非常普遍，而在以蔬菜为主食之地如印度则很少发生。譬如，在美国，肠癌是第二位（仅次於肺癌）；苏格兰人，比英国人多吃百分之二十的牛肉，得肠癌的比例在世界上也是数一数二。 三、化学食品 肉食常被称为「吃食物连锁键的末端」。在自然界，食物有一个很长的连锁键：植物吸收阳光、空气、水；动物吃植物。大型动物或人类吃小动物。现在，全世界的农田都用有毒的化学物品（肥料与杀虫剂）来处理。这些毒性药物就停留在吃植物与青草的动物体内。譬如，农田里喷洒DDT做为除虫剂，这是一种强烈的化学毒药，科学家认为足以导致癌症、不孕或严重的肝病等。DDT以及其他类似的杀虫剂，会保存在动物及鱼频的脂肪内，并且一旦储存，便很难破坏。因此，当牛吃草或饲料时，不论它们吃下了那种杀虫剂，大部份都还保存在他们体内，所以当你吃肉时，你把DDT以及其他累积在动物身体内的化学物品都吃进你的体内。由於吃的是食物连锁键末端的食物，所以人类就变成有毒杀虫剂高度结晶的最后吸收者。事实上，「肉类中所包含的DDT残留量比起蔬菜、水果、青草中所包含的，要高出十三倍」。爱荷华州立大学所做的实验显示，大多数人类身体中的DDT都是来自肉类。 但是肉类中的毒素并不仅止於此。为了加速它们的成长、肥胖，改进肉的色泽与口感，供人类肉食的动物往往吃下更多其他的化学物质。为了得到较多的肉以求取最高的利润，动物们被强迫餵食，注射荷尔蒙以**成长，给他们吃下各种开胃药与抗生素、镇定剂以及化学混合饲料。纽约时报曾经报导：「隐藏性的污染毒害，对於肉类的摄取者是一个相当大的潜在危机。其中残留的杀虫剂、硝酸盐、荷尔蒙、抗生素以及其他的化学物品都是。」（一九七一年七月十八日）这些化学药品有许多被认为会导致癌症，事实上，有许多动物在它们被屠杀之前就已经死於这些药物。 当农田被改成动物饲养场时，许多动物从来就没有见过阳光—它们的一生就在局促而冷酷的环境中度过，最后的结局却是凄惨的死亡。芝加哥论坛曾经报导过「高效率养鸡场」的情形。在最上一层是用来孵鸡蛋的；然后小鸡接受**成长、服药、强迫餵食；它们在小小的笼子里狼吞虎咽—从来没有运动或吸收过新鲜空气。当它们长大一些，就被迁移到底下一层的笼子里，如此一层层下去，当到达最底下一层时，它们就被宰杀。像这种不自然的方法，不但把体内化学物品的平衡破坏，同时也摧毁了自然的习性，更不幸的是，恶性肿瘤以及畸形的产生不但在所难免并且势必愈演愈烈。 四、动物的疾病 肉食者所面临的另一项危险就是动物经常会感染一些疾病，而这些疾病往往是肉商或检验员没有查觉或忽视的。经常当动物身体的某一部位长了肿瘤或癌症时，将有病的部份切掉之后，剩余的部位还是拿去卖。更糟的是，有些长瘤的部份混在肉里做成「热狗」等食品。美国有一个地区，每天检查的动物尸体中，竟有两万五千头患有眼癌的牛只被拿去卖。科学家在实验中发现，如果将有病动物的肝脏拿来餵鱼，鱼也会得癌症。齐洛格一位有名的素食医生，当他坐下来吃素食晚餐时曾说：「在吃饭时，不必担心你所吃的食物，是死於何种疾病真是件好事。」 五、腐败 当动物被杀之后，尸体中的蛋白质就会凝结并且产生自我分解的酵素。（不像植物腐败缓慢）。很快地一种名为「尸毒」的变性物质就形成了。由於在死亡后会立刻释放出这种尸毒，动物的肉、鱼类以及蛋类有一个共同的性质—「很快地分解腐败」。同时当动物被屠杀之后，冷藏起来然后运送到肉店，再被人买回家，冻起来煮来吃，我们可以想像得到，这份晚餐已经腐坏到什麼程度了。 正如我们所了解的，在先天上人类的消化系统并不打算用来消化肉类的，所以它在胃肠中通过的速度非常缓慢。肉类大约要五天才能通过人的身体（与素食不同，它只要一天半就可以通过）。在这段期间，由腐肉所产生的致病物质就不断地接触到消化器官。结肠部份就产生有毒的情况。「生肉」由於经常处於腐败的情况中，所以就会把厨师以及任何它所接触到的东西都污染了。英国公共卫生局，在一次屠宰场爆发出中毒事件以后，警告家庭主妇们：「处理生肉时要把它当成像牛粪一样不卫生。」通常，有毒的微生物即使经过烹饪也不会消灭。尤其当这肉没有煮熟，或只是轻微加以烧烤，如众所周知的，它便会成为感染的来源。 六、心脏病 或许，非肉食者最强有力的一个论点，便是肉食与心脏病之间的关系。无可否认的在美国（世界上肉类消耗量最大的国家），每两个人之中就有一个死於心脏血管疾病，而这些疾病在肉类消耗量甚低的国家却是很少听到。美国医药学会会刊在一九六一年曾经报导：「素食至少可以预防百分之九十到九十七的心脏病」。 到底是肉类中的什麼物质会造成对循环系统如此大的伤害？动物肉中的脂肪，譬如胆固醇，不会在人体内好好地分解，这些脂肪会附著於肉食者的血管壁上。由於不断的累积，年复一年，血管内部会变得越来越狭窄，能通过的血液量也就越来越少。这种危险的情况就叫心脏病变。它使心脏感到很大的负担，迫使它需要极为用力地将血液送到阻塞而紧缩的血管之中。结果高血压、脑充血、心悸等毛病都发生了。最近在哈佛的科学家们发现素食者一般的血压都要比非素食者来得低。在韩战期间，两百具平均年龄二十二岁的美国军人尸体接受了检查，大约有百分之八十的人，由於肉类废物的阻塞而呈现动脉硬化的现象。同年龄的韩国士兵却没有这种现象。韩国人基本上以蔬菜为主食。 现在我们可以了解到，全国的第一号杀手「心脏病」，已经是相当普及了。有越来越多的医生（以及美国心脏学会）严格地限制他们的病人所能摄取肉类的份量。他们甚至要求病人完全不吃肉。科学家们现在体认到素食品中的粗糙及纤维质确实能降低胆固醇。加州洛马琳达大学营养系主任瑞吉斯特博士，曾经做实验证实，豆类中所含的物质能使胆固醇减少。

多吃肉对人体有什么坏处

看到一楼的回答太可怕了，据我所知，人的胃会在饭后4～6小时排空，小肠也不会花太多的时间来消化，大肠主要是吸水，如果肉类五天才消化，那顿顿吃肉的人可怎么活？ 肉煮熟后，细菌和病毒的蛋白质会被破坏，毒性接近于无。 多吃肉会造成脂肪和胆固醇摄入过量，即使瘦肉也一样； 适量吃瘦肉有好处，会提供铁锌等矿物质和动物性蛋白。

经常吃肉有什么好处和坏处

长期不吃肉对身体是有坏处的，对身体产生的主要坏处有以下： 1，容易缺乏脂溶性维生素，包括维生素D、维生素E、维生素A、维生素K等，易引起免疫力下降、皮肤干燥、色斑、生育力受影响等。 2，容易缺乏蛋白质，蛋白质缺乏容易引起抵抗力底下、贫血、水肿等。 3，容易产生激素分泌失衡，还可能发生内分泌的失调、衰老的加速和影响生育力。 4，还可造成贫血，植物性食物中固然含有一定的量的铁，但是远远低于动物肉。 5，容易缺锌、缺钙和缺乏镁元素等物质，对人体的健康不利。 吃肉对身体产生的好处主要有以下： 1，能够帮助身体有效对抗病菌。 2，能够帮助提供人体需要的血红蛋白，进而缓解疲劳。 3，含有丰富的蛋白质,这是人体内构建和修复肌肉所需要的重要物质。 因此建议，在平时的饮食中要营养搭配均衡，做到以下几点： 1，早餐最基本的搭配是，主食，蛋类/奶类/豆制品，蔬菜水果及坚果类。 2，午餐尽量选择新鲜、口味清淡，少煎炸、少腌制和少辛辣的饭菜。 3，晚餐吃易消化的：馒头。应细嚼慢咽。鱼、蔬菜、水果。