核桃花生浆的做法，核桃花生浆怎么做好吃，核桃，怎样制作核桃花生豆浆

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核桃花生浆的做法，核桃花生浆怎么做好吃，核桃

1.花生洗好，先用清水浸泡一会儿 2.把核桃里的核桃肉准备好 3.把泡花生的水倒掉，将花生和核桃放入豆浆机 4.加入水，下水位线。然后开始启动豆浆机 5.刚打好的花生浆 6.用过滤网把渣过滤出来 7.过滤好的花生浆加入适量白糖，依照个人口味添加

红豆、糯米、红枣、核桃、花生煮着吃有什么作用

红豆红枣属于补血补气的食品，核桃花生属于坚果类，可以一起食用，可以互相补充营养。 品名：枣红豆浆 材料：黄豆 7/10杯、糯米 1/5杯、核桃仁 3个、红枣、花生米、红枣片 做法： 1、黄豆提前浸泡一晚，充分胀大，红枣去核，用剪刀剪碎，大小与泡发的黄豆粒大小相似 2、将泡发的黄豆、糯米、核桃仁、红枣一同放入豆浆机 3、按照指示加水至合适的位置 4、通电，按下五谷豆浆键，大约18分钟就可以做好了

核桃花生浆的做法

【花生核桃豆浆】 所需食材： 花生米一把，黄豆一把，核桃仁一把，清水1000毫升，冰糖适量。 步骤如下： 1、准备食材，分别将花生、黄豆和核桃洗净，放入破壁机中。 2、加入1000毫升的清水，预约好时间，浸泡20分钟后再开始工作。 3、破壁机选择“豆浆”的程序，自动打成桨，加热完成，全程不需要操心的，大概20分钟后程序结束，会有提示音。 4、加入适量冰糖，融化待稍微准确后，就可以倒出来开吃了。我用的破壁机，口感很细腻，无需过虑的。 介意糖分的亲可以不放，我家是喜欢吃甜的，香甜美味，比外面买的豆浆什么的强多了，好吃营养。早晨来一杯，能量满满，让一上午的工作学习效率倍儿高，孩子常喝补钙又健脑，女人常喝气色好，这是男女老少都适合的营养餐，要常做给家人喝，**身体都棒棒的。

黄豆，红豆，黑豆，红枣，枸杞，核桃，花生可以一起打豆浆吗

红豆，黑豆，红枣，枸杞，核桃，花生可以一起打豆浆，黄豆放在一起有点怪，看口味吧

黑豆黄豆核桃红枣花生豆浆的作用功效

黄豆豆浆：对身体虚弱，营养不良，肺痿肺痈，口干咽痛，小便不通，乳汁缺乏有缓解作用。 黑豆豆浆：有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血之功能。既能补身，又能去疾，药食咸宜。 红豆豆浆：有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果 花生红枣豆浆： 润肺化痰，滋养调气，清咽止咳。主治营养不良，食少体弱，咯血，产妇乳少等病症，具有补血益气、滋阴润肺的作用，适用于体虚瘦弱、大病初愈之人。 核桃豆浆：核桃的磷脂有增强细胞活力，促进造血，使皮肤光滑细腻，促进伤口愈合、毛发生长，提高脑神经的功能，增进消化能力，加强机体抗病能力。常吃核桃能够补脑，改善脑循环，增强脑力。同时还有乌发、使皮肤光润的作用，而且核桃中富含多种维生素，可以提高人体皮肤的生理活性

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