为什么有些人腿很细，但很有力量，为什么有些人的腿很细

今天宝贝快好宠物网给各位分享腿怎么那么细的知识，其中也会对为什么有些人腿很细，但很有力量(为什么有些人的腿很细)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！

为什么有些人腿很细，但很有力量

这是跟人体肌肉利用率有很大关系的，有的人看着很粗壮其实力量并不大，那是因为肌肉利用率不高，人体肌纤维的数量是有限定的，几乎都差不了多少，长期的运动会提升自己神经协调性，神经是指挥肌肉做功的指挥器，你的神经协调性越好，做动作的时候参与运动的肌纤维数量越多，从而能发出更大力量 更快速的动作。 肌纤维数量从出生就已经被决定了，后天增多几乎不可能，但是后天可以通过训练开发那些没有被使用的肌纤维，还有就是，可以让肌纤维变得强壮从而增大自己的力量。健美运动员就是例子，他们最无氧运动局部开发肌纤维 打激素让肌纤维变得粗壮，从而增大力量与体型。有的运动员很瘦但是力量足，那是因为他们遵循的是自然训练原则，不吃人工合成激素，靠自己不断后天训练，大量的有氧运动，在不增加肌纤维体积的同时增大肌纤维协同做功的机能，这样也能产生很大的力量。 瘦不一定没力量，瘦子只要协调性好，全身协同发力，也能有大力量 于快速度。 但是开发过度是会对身体造成长期损害的。 如果你想训练腿部力量，一定要循序渐进，不要贪多求快，最重要的是每天坚持。深蹲，变速跑，跳绳，站桩，或者其他功能性训练都可以。 希望您能采纳我的建议，谢谢、

为什么女生腿都很细呢？

本人以女生角度说下 楼主你的都用得不正确。大部分女生的腿都不细。这个我身边有很多朋友她们的腿就跟男生差不多粗 你看到觉得细是因为她们穿衣服的缘故啊，穿短裙，高跟鞋之类的会把视线拉长，比例的问题，让你看起来觉得细 而且，我可以很负责说句。腿细的都是天生腿细，很难很难，几乎是减不掉的。 况且楼主你看过哪个女生的手臂跟你一样粗的？生理构造知道吧？！ 其实楼主也没必要那么执着啦，我觉得气质女生才是王道。

为什么有些人腿很细，但很有力量

这是跟人体肌肉利用率有很大关系的，有的人看着很粗壮其实力量并不大，那是因为肌肉利用率不高，人体肌纤维的数量是有限定的，几乎都差不了多少，长期的运动会提升自己神经协调性，神经是指挥肌肉做功的指挥器，你的神经协调性越好，做动作的时候参与运动的肌纤维数量越多，从而能发出更大力量 更快速的动作。 肌纤维数量从出生就已经被决定了，后天增多几乎不可能，但是后天可以通过训练开发那些没有被使用的肌纤维，还有就是，可以让肌纤维变得强壮从而增大自己的力量。健美运动员就是例子，他们最无氧运动局部开发肌纤维 打激素让肌纤维变得粗壮，从而增大力量与体型。有的运动员很瘦但是力量足，那是因为他们遵循的是自然训练原则，不吃人工合成激素，靠自己不断后天训练，大量的有氧运动，在不增加肌纤维体积的同时增大肌纤维协同做功的机能，这样也能产生很大的力量。 瘦不一定没力量，瘦子只要协调性好，全身协同发力，也能有大力量 于快速度。 但是开发过度是会对身体造成长期损害的。 如果你想训练腿部力量，一定要循序渐进，不要贪多求快，最重要的是每天坚持。深蹲，变速跑，跳绳，站桩，或者其他功能性训练都可以。 希望您能采纳我的建议，谢谢、

女孩子的腿为什么都那么细？

　　有些女生腿细,是天生的,而有些女生的腿细是锻炼出来的,如果你也想拥有跟她们一样的**,就去锻练吧!你会成功的!，如果你是男的，当我没说 大部分女生的腿都不细。这个我身边有很多朋友她们的腿就跟男生差不多粗 你看到觉得细是因为她们穿衣服的缘故啊，穿短裙，高跟鞋之类的会把视线拉长，比例的问题，让你看起来觉得细 而且，我可以很负责说句。腿细的都是天生腿细，很难很难，几乎是减不掉的。

为什么有的人腿很细

小腿脂肪多的人，有几种原因。胖，吃的比消耗的多；运动，肌肉比脂肪多；还有消耗不好，脂肪堆积在小腿上。腿细的人，大腿小腿都细，可能是因为很瘦，也可能是以为运动把脂肪燃烧了。

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女生为什么腿很细？

有些女生腿细,是天生的,而有些女生的腿细是锻炼出来的,如果你也想拥有跟她们一样的**,就去锻练吧!你会成功的!，如果你是男的，当我没说 大部分女生的腿都不细。这个我身边有很多朋友她们的腿就跟男生差不多粗 你看到觉得细是因为她们穿衣服的缘故啊，穿短裙，高跟鞋之类的会把视线拉长，比例的问题，让你看起来觉得细 而且，我可以很负责说句。腿细的都是天生腿细，很难很难，几乎是减不掉的。 况且楼主你看过哪个女生的手臂跟你一样粗的？生理构造知道吧？！ 其实楼主也没必要那么执着啦，我觉得气质女生才是王道。

有人腿粗有人腿细，怎么回事？

　　这个要看平时的习惯了，有的人吃的多，不锻炼，就粗，锻炼了，不过不是专门瘦腿的，也粗，只有饮食合理，锻炼跟上，就可以符合自己的体型建议：你还是小，可以选择一两门运动，或是舞蹈或者瑜伽，都可以保持好身材。 　　腿粗原因1，常穿不合脚的鞋走路 　　腿粗原因2，每天用淋浴洗澡 　　腿粗原因3，喜欢吃浓味食物 　　腿粗原因4，站一整天后没有适时**小腿 　　腿粗原因5，站姿不正确,例如侧重一边 　　腿粗原因6，有便秘困扰 　　腿粗原因7，饭后经常坐 　　腿粗原因8，喜欢翘脚 　　腿粗原因9，不喜欢做运动或讨厌走路的人 　　腿粗原因10，爱喝冻饮

为什么女生腿都很细呢？

本人以女生角度说下 楼主你的都用得不正确。大部分女生的腿都不细。这个我身边有很多朋友她们的腿就跟男生差不多粗 你看到觉得细是因为她们穿衣服的缘故啊，穿短裙，高跟鞋之类的会把视线拉长，比例的问题，让你看起来觉得细 而且，我可以很负责说句。腿细的都是天生腿细，很难很难，几乎是减不掉的。 况且楼主你看过哪个女生的手臂跟你一样粗的？生理构造知道吧？！ 其实楼主也没必要那么执着啦，我觉得气质女生才是王道。