银耳雪梨枸杞汤的做法，银耳雪梨枸杞汤的做法大全

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银耳雪梨枸杞汤的做法

雪梨银耳枸杞汤是以雪梨、银耳、枸杞等食材制成的一道美食。 制作方法： 1.准备梨一只,银耳一块,枸杞少许 雪梨银耳枸杞汤 2.梨切小丁,银耳泡发好撕小块,加入水以及枸杞小火煮2个小时 3.快好时放入冰糖(也可以不放)。 做法二 1、用将银耳泡发，把银耳发黄的根部去除，雪梨去皮切块，鲜百合洗净。 2、在锅中加入足量的水，大火烧开后加入银耳，再次开锅后，转中小火煮20分钟。 3、放入冰糖，下梨块，煮20分钟后，加入百合，煮15分钟关火，关火后不要马上打开锅盖，再焖10分钟后，便可食用。 做法三 1、银耳提前用冷水泡开，撕成小朵。 2、将银耳、枸杞放入锅中加水煮至软烂再加入冰糖。 做法三四 1、把银耳用水浸泡30分钟，再把泡发好的银耳摘洗干净。 2、雪梨切成小块， 3、把雪梨、冰糖和枸杞、银耳放入锅中，加适量的水，开始大火烧。 4、水开后转小火慢炖15分中左右即可。

冰糖雪梨枸杞的作用是什么

冰糖枸杞雪梨糖水，能起来清热止渴，清肝明目的作用，具有滋阴润肺，养胃生津的功效。对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。可帮助祛除痰热、滋阴润肺。 吃起来口感甘甜可口，润肺凉心的功效。而且对嗓子有养护作用。 扩展资料： 一、枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。 二、历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子 三、著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。 四、民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方；枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效 五、枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。 参考资料： 枸杞雪梨煲---百度百科

春天喝雪梨冰糖银耳红枣枸杞羹的功效与作用？

春天喝雪梨冰糖银耳红枣柏杞羹，他的功效是消炎，活血，补气，解脾开胃，败火是道美食。

银耳雪梨枸杞汤的做法他有什么功效

冰糖雪梨银耳汤有什么功效

现在很多人都讲究养生，而且也知道喝雪梨银耳汤对身体是有好处的，那么，雪梨银耳汤的功效有哪些呢？接下来就为大家介绍雪梨银耳汤的功效及其做法。 一、雪梨银耳汤的功效 1、雪梨银耳汤是由雪梨和银耳为主要成分，我们除了知道了雪梨的功效外，我们还必须要了解银耳有什么样的功效。银耳不但是保健品，还提高人体免疫力。 2、雪梨银耳汤止咳润肺，患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽，可服用银耳雪梨羹进行辅助治疗。 3、银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于辅助治疗肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等症状。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能。 二、冰糖雪梨银耳汤的做法 做法1，材料：大梨一个 冰糖适量 银耳 1、银耳温水泡30分钟左右 去梗 去杂质撕小块； 2、把除了梨之外的都放进锅里， 加水超出食材2指节； 3、开锅后小火20分钟； 4、放入梨再10-20分钟，趁热吃 冰了再吃都好吃。 做法2，材料：冰糖、银耳、雪梨 1、银耳泡半小时左右，剪碎去蒂； 2、雪梨去皮去核备用，去核时先用小刀去除两头，再用大小合适的勺子一点点将核挖出，不破坏梨的形状； 3、水烧开，放入银耳，煮沸后，大火十五分钟，加入雪梨、冰糖，煮五分钟左右，将梨取出放入容器内，如果想吃得方便，就把梨切成几瓣； 4、小火炖银耳炖至黏稠，关火，将银耳捞出放在梨中间的空处，再倒入汤汁即可。 做法3，材料：银耳，雪梨，冰糖 1、银耳洗净泡发好，撕成小块扔进电紫砂煲，加入适量的清水煲一小时； 2、再把洗净去皮的雪梨和冰糖放进去，煲至冰糖融化即可。

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雪梨，银耳，枸杞，红枣可以一起煮着吃吗？有什么好处和坏处

可以，滋阴清火。 梨：主治热嗽，止咳。治咳热，中风不语，伤寒发热，解丹石热气，惊邪。利大小便，除贼风，止心烦气喘热狂。润肺凉心，消痰降炎，解 疮毒、酒毒。具有下火，治便秘功效。 银耳：具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。可以滋补生津；润肺养胃，补肺益气。虚劳咳嗽；痰中带血；津少口渴；病后体虚；气短乏力。

雪梨，银耳，枸杞，红枣可以一起煮着吃吗？有什么好处和坏处

可以，滋阴清火。 梨：主治热嗽，止咳。治咳热，中风不语，伤寒发热，解丹石热气，惊邪。利大小便，除贼风，止心烦气喘热狂。润肺凉心，消痰降炎，解 疮毒、酒毒。具有下火，治便秘功效。 银耳：具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。可以滋补生津；润肺养胃，补肺益气。虚劳咳嗽；痰中带血；津少口渴；病后体虚；气短乏力。

银耳莲子枸杞雪梨煮冰糖有什么功效

银耳莲子炖雪梨有哪些功效 润肠通便 银耳里面含有丰富的黏液质，能起到润滑作用，有利于肠道的蠕动，雪梨含有较多的纤维素，能促进食物消化，因此，银耳莲子雪梨汤有润肠通便的功效，适用于经常性便秘者。 养心安神 莲子银耳雪梨汤有养心安神的功效，适用于心悸、失眠、多梦者，经常食用，不仅能改善睡眠质量，还能增强免疫力，适用于中老人食用。莲子中的棉子糖对于久病、产后、体虚等有较好的滋补作用，因此，莲子银耳雪梨汤有养心安神、滋养补虚的功效。 清热润肺 雪梨含有丰富的B族维生素，有保护心脏的作用，能够减轻疲劳，增强心肌活力，其含有较多的糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，有清热润肺的功效，雪梨含有的配糖体、鞣酸等成分，能化痰止咳，养护咽喉。因此，银耳莲子雪梨汤可以清热润肺、化痰止咳。 美容养颜 银耳、莲子、雪梨都含有丰富的氨基酸、维生素，其所含有效成分能够促进体内物质的新陈代谢，清除自由基，减少色斑暗沉，有抗衰防老的功效。银耳莲子雪梨汤不仅能美容养颜，还能养心安神、补肾益精、清热润肺、润肠通便，适量食用对身体大有好处。 补肾固精 莲子性平、味甘涩，有补肾固精、健脾、安神的功效，适用于遗精、滑精、尿频、久泻、带下等症状，银耳和雪梨也含有较多的营养物质，和莲子一起食用可以增强药效，银耳莲子雪梨汤有健脾补肾、固精止带的功效。 银耳雪梨莲子羹 【配料】银耳适量、雪梨1个、莲子20粒、枸杞5g、红枣适量、冰糖适量、百合2个、龙眼10个、清水1500Ml 【烹饪步骤】 1、 将准备好的银耳，进行处理，需要把银耳的根部去掉，用水洗干净后，切成小块备用，其实用手撕，口感会更好。 2、将准备好的银耳，放入锅中，家中有炖锅的话，可以选择用炖锅，营养会更好。然后加入1500ml的冷水，开火将水煮沸，这里最好的火候是中大火，水沸腾后，可把表面的浮沫去掉。 3、用勺子在水里搅拌，等锅中的水出现了细小的泡沫，就说明可以了，然后调整火候到中小火就可以了。 4、再加入准备好的洗干净的莲子和冰糖。 5、 等到锅里的冰糖全部融化，就可以加入提前准备好的大枣和切成小块的雪梨了。 6、需要在开锅后继续熬煮10分钟，接下来可以加入百合、龙眼肉、枸杞。需要再煮三分钟，就可以出锅了，胶原蛋白满满的银耳雪梨莲子羹就做好了。