中老年人喝羊奶好？还是牛奶好？两者有什么区别？，中老年人吃牛奶好还是羊奶好

网友：游客    时间：2023-02-10 16:45:30

提问内容：今天宝贝快好宠物网给各位分享糖尿病人吃什么好 羊奶的知识，其中也会对中老年人喝羊奶好？还是牛奶好？两者有什么区别？(中老年人吃牛奶好还是羊奶好)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的

     

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今天宝贝快好宠物网给各位分享糖尿病人吃什么好 羊奶的知识，其中也会对中老年人喝羊奶好？还是牛奶好？两者有什么区别？(中老年人吃牛奶好还是羊奶好)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！

中老年人喝羊奶好？还是牛奶好？两者有什么区别？

牛奶和羊奶营养物质差不多，但是羊奶的脂肪颗粒细小，仅为牛奶的三分之一，含丰富的中链脂肪酸、优质蛋白，羊奶中的钙、维生素A等营养素远高于牛奶，更易于消化吸收。所以中老年人喝羊奶更容易吸收。 　　每天喝羊奶对老年人至少有13个好处： 　　1）羊奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风危险； 　　2）羊奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉； 　　3）酸奶和脂肪可增强免疫系统功能，阻止肿瘤细胞增长； 　　4）羊奶中的酪氨酸能促进激素——血清素大量增长； 　　5）羊奶中的铁、铜和卵磷脂能减缓大脑衰老； 　　6）羊奶中的铁、铜和维生素A有抗面部衰老作用； 　　7）羊奶中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生； 　　8）羊奶中的镁能使心脏耐疲劳； 　　9）羊奶中的锌能使伤口更快愈合； 　　10）羊奶中的维生素B能提高视力； 　　11）常喝羊奶能预防动脉硬化； 　　12）羊奶含钙量高，吸收好； 　　13）睡前喝羊奶能帮助睡眠； 　　14）喝羊奶可解除喝牛奶引起的乳糖不耐症。

血糖高的中老年人可不可以喝羊奶

羊奶能喝。 奶中含有人体不能个成的八种必需氨基酸，其中蛋氨酸有抑制交感神经的作用，有助于维持人体的生理、心理平衡，蛋氨酸还有促进钙的吸收和预防感染的作用。 奶中所含的蛋白质，有清除血中过量的钠的作用，所以能防止动脉硬化、高血压的发生；其中的蛋白还有助于保持血管的弹性，延缓动脉硬化。奶中所含乳清酸，能影响脂肪的代谢。还含一种耐热的低分子化合物，可以抑制胆固醇的合成，奶中所含的钙质和胆碱，具有促进胆固醇从肠道排泄、减少其吸收的作用。所以，奶是一种可以降低胆固醇的食物。其次奶中含钙、钾等元素较多，对防治冠心病、高血压也有好处。

糖尿病人可以喝羊奶粉有好处吗

糖尿病是代谢疾病，是由于人体中碳水化合物、蛋白质、脂肪、电解质和水的代谢紊乱、营养缺失造成的。现代医学发现，羊奶中含有丰富的环磷腺苷，能调节生理机能和物质代谢，对糖、脂肪代谢，核酸、蛋白质的合成调节起着重要作用。且羊奶中含有丰富的蛋白质、维生素等人体必需的营养成分，常喝羊奶能使糖尿病人吸收充分的营养，增强体质，有利于病症的恢复。 [图片] 同时，羊奶不会使血糖升高。血糖高主要是食物中的一些成分可以转化成单糖，而糖尿病患者的身体胰岛素分泌功能下降，导致对糖的分解程度降低，所以会产生血糖高。可羊奶中的主要成分是蛋白质、脂肪，乳糖的含量非常少，所以不会造成血糖升高，是高血糖患者的健康饮品。 综上，羊奶对于糖尿病患者不会产生不利影响，反而能帮助糖尿病人吸收充分的营养，增强体质，有利于病症的恢复。因此，《本草纲目》中才说，羊奶可以治消渴。 羊过儿提醒您 虽然羊奶（粉）对糖尿病有辅助治疗作用，但还是要注意适量，每天饮用量不宜超过半斤

糖尿病人喝牛奶好还是羊奶好

你好，建议还是无糖的牛奶比较好。 糖尿病是代谢疾病，碳水化合物、蛋白质、脂肪、电解质和水的代谢紊乱，造成糖尿病人营养缺失，体质虚弱。而羊奶有很高的营养和医疗价值。

怎样治好糖尿病

别有压力,控制好血糖能和常人一样生活. 有关糖尿病的饮食、药方和并发症（以下是我的经验和体会，希望能给你带来一点帮助，也供参考） 我是一个2型糖尿病患者，我觉得糖尿病人的最主要的要注意饮食，如果刻意控制血糖而不吃东西是不行的，否则血糖也没控制住人身体先垮了。我比较注意饮食全面.我觉得饮食上要特别注意不要吃糖（巧克力等），太甜的水果也不要吃，其他饮食上鱼、虾、肉都可以吃，糖尿病患者也可以快乐享受美食，压力不要太大。主食米饭、馒头、粥、玉米我都经常吃，但每样都不要一次吃太多，一天总量要控制。一天别集中吃太多甜的。今天吃这种明天吃另外一种，错开。这样想吃的东西就可以吃点了。饮食要有花样，以保证有各种足够的营养。只有你的营养好了，身体的各项机能运行正常，才能保证身体能够正常的将糖转化为身体所需的能量。适量运动，我认为最好的运动是散步，尤其是年龄稍大一些的一定不要做运动量太大的运动，膝盖承重，会受伤的。另外精神压力不要太大。特别注意，不要用称称着数量去吃，因为每人的体重不同，男同志和女同志所需也不同，老人和年轻一点的所需也不同，所以饮食上以不吃撑为好，因为身体好还是需要各种营养的。 我血糖高也有几年了，厉害的时候血糖一高身上就伴随着发炎，用单纯治消炎的药也不管用，但我把血糖降下来后，身上的炎症也随之就好了。所以我对糖尿病并发症的看法是，一定要治本，首先把血糖降下来，再配合治并发症。要降血糖也要治本，调养身体最重要，让身体各项机能运转正常才行。尤其要注意饮食的营养，当然不能吃糖就是不能吃，得控制。 我有一个方子，也是一个中医大夫告诉我们的。你拿这个方子去问一下你们那里的中医大夫，看你的体质适不适合吃。最近我的空腹血糖在7.3，吃了下面的这个方子，血糖在半个多月的时间里降到了6.5，身体感觉有劲，皮肤特别滑，舒服。 方子如下： 中药天门冬2斤，熟地黄1斤为末，炼蜜丸如弹子大，一次吃3丸（如每丸9克就吃2丸），每天三次。坚持吃吃很有好处，身子会感觉有力气的,另外皮肤会感到很光滑，很舒服。注意事项：虚寒泄泻及外感风寒至咳者忌服。这些中药做好丸子后大概能吃40天。 另外天门冬2斤，熟地黄1斤，我们这的中药店给加工的，你给你们当地的药店说加工成蜜丸，药店的专业人员就知道怎样加工了。自己不太好加工，因为两味中药发粘，药店是有设备先烘干，再加工成蜜丸的。 这个方子我在《本草纲目》中查询了，我感觉好的地方，都给出了合理解释。比如，我吃药丸后皮肤感到特别滑，是因为此方主肺气，而肺主皮毛，所以我的皮肤好；还有我吃后感到特别有力气（因为糖尿病患者容易没力气），而此方能轻身益气； 这个方子中医大夫给我后，我查阅了《本草纲目》，本草纲目中也有此方，本草纲目中说：天门冬的根气味苦、平，无毒。 主治各种由风、寒、湿引起的肢体疼痛或麻木，强骨髓，驱虫，去伏尸。长期服用轻身益气，延年不饥。保定肺气，去寒热，养肌肤，利小便，冷而能补。主肺气咳逆，喘息促急，肺瘘生痈吐浓。清热，通肾气。止消渴，去热中风，治湿疥。镇心，润五脏，补五劳七伤。治吐血咳嗽，化痰润燥，滋阴，清热降火。阳事不起者，宜经常服用。 对应着我吃药后的感觉，皮肤特别滑，有力气，血糖在降低。 如还有问题，可给我发私信。

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糖尿病人早餐吃什么好呢

先根据你爷爷的血糖状况和身体情况咨询一下医生适合什么样的饮食 尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。但都要注意量，控制好热量，合理安排饮食，少量多餐，要高纤维饮食，饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每次饮食的量，根据每个人的耐受量和程度，应有营养师制定。同时在要密切的关注血糖，适量运动。 好的糖尿病早餐应该是既吃饱又吃好，即热量应该达到全日总热量的20%一35%，还应该注意科学搭配。 　　根据营养均衡的要求，通常把食物分为四类，即谷类、肉类、奶豆类和蔬菜水果类。如果早餐中上述四类食物都有，则认为早餐营养充足，属优质早餐;如果包含了其中的三类，则认为早餐质量较好;如果只选择了其中的两类，就认为基本合格;只有其中一类食物.则认为早餐质量较差。同时，早餐还应定时定量，干稀搭配，避免吃油炸、肥腻、含糖多的食品.七八成饱为好。 　　具体做法是：牛奶、豆浆含蛋白质和水分多，补充糖尿病患者需要的钙质和优质蛋白质，特别是它们的血唐生成指数非常低，有稳定血糖的作罚.适合作为糖尿病早餐长期选用，二者可以任选一种。全麦面包、菜包子是比较好的早餐谷类食物。麦片相对于其他谷类食品纤维多.比传统的米粥更适合糖尿病患者，特别是牛奶煮麦片是较好的糖尿病早餐食品。值得注意的是，因奶粉不耐煮，故应先把麦片用水煮熟，再加上奶粉稍煮即可食用。对于有血脂紊乱的患者，宜选低脂牛奶或低脂奶粉。根据您的实际情况，还可以添加一个清水煮鸡蛋，或者少量的瘦肉或鱼。此外，如果早餐中还有些蔬菜.就更趋合理了。 有的糖尿病患者早晨特别喜欢吃面条、稀饭.这时应注意，面条中应加些鱼片和蔬菜，稀饭中应加些麦片和鸡蛋，这样的搭配比较合理，避免了单纯碳水化合物谷类食物对血糖较大的影响。老王早餐只喝粥或只吃馒头，这样单调的谷类早餐，当然会使血糖不好控制。

为什么糖尿病会出现营养不良？

糖尿病是困扰许多中老年人的常见病之一，它常常没有有效的治愈方法，还会带来很多并发症，给人们的生活带来了很多麻烦。营养不良就是其并发症之一。因为糖尿病的病因为机体不能利用摄取的血糖，导致血糖过高。众所周知，葡萄糖为人体重要的能量来源。如果利用障碍，则会导致机体消耗蛋白质、脂肪等能量物质进行供能，这就导致了营养不良。 糖尿病的重要表现为多饮、多尿、多食、体重减轻。血糖浓度升高，血浆渗透压增高，患者通过摄取水分来降低血浆渗透压。多饮自然多尿。如上文所述，糖尿病会伴随着能量利用障碍，因此患者会乏力，希望通过摄取食物获得能量。但是尽管吃了东西，能量也不能为自己所用，导致储能物质的消耗，也就是体重减轻的原因。 糖尿病导致营养不良的一大原因是病人食物选择减少。在医生的叮嘱下，糖尿病病人会十分自律，减少甚至不食用含糖食物。但是日常生活中很多食物都含有糖类，这也就导致了病人所能食用的食物种类减少。比如水果含有果糖、甜品含有添加剂，它们中还含有人体所需的其他营养物质，但是糖尿病病人迫于无奈，不能食用，也就导致了自身营养缺乏。 糖尿病的发病机制十分复杂，影响着体内多种激素的分泌和作用。体内调控血糖浓度的激素主要为胰高血糖素和胰岛素，它们相互制约，维持人体的血糖处于正常范围内。但是糖尿病病人体内的相关激素常常处于失控状态，对人体的正常生理活动造成了影响。其中胃肠道的消化吸收也有赖于机体正常的内环境，当内环境失调，胃肠道吸收障碍，会导致营养不良。

糖尿病人能吃含钙的食物吗拜托了各位 谢谢

能吃的，我给你找了些，你看看吧： 无糖酸奶 豆腐干 海米 虾皮 海参 黄豆 素鸡 毛豆 大白菜，油菜，菠菜，松子 豌豆 我在给你90千卡 10克 花生油、豆油、香油、菜油、玉米油、红花油、猪油、牛油、羊油、黄油 20克 火腿、香肠、腐竹、奶粉 25克 大米、小米、糯米、高粱、蕙米、面粉、米粉、玉米面、燕麦片、莜麦面、荞麦面、挂面、龙须面、绿豆、红豆、芸豆、干豌豆、干莲子、油条、油饼、苏打饼干、肥瘦猪肉、大豆、脱脂奶粉、乳酪、核杏仁、葵花籽 35克 烧饼、烙饼、馒头、窝头、面包、午餐肉、酱牛肉、酱鸭 50克 瘦猪、牛、羊肉、排骨、鸭肉、鹅肉、豆腐丝、豆腐干、油豆腐 60克 鸭蛋、鸡蛋、松花蛋、鹌鹑蛋 70克 毛豆、鲜豌豆 80克 带鱼、草鱼、鲤鱼、甲鱼、比目鱼、大黄鱼、鳝鱼、鲫鱼、对虾、青虾、鲜贝 100克 土豆、百合、芋头、兔肉、蟹肉、水浸鱿鱼 130克 无糖酸奶 150克 山药、柿子、香蕉、鲜荔枝、梨、桃、苹果、牛奶、羊奶、 200克 玉米（带棒芯）、胡萝卜、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、李子、杏、葡萄 250克 鲜豇豆、扁豆、洋葱、蒜苗 300克 草莓 350克 南瓜、菜花、水浸海参 400克 白萝卜、青椒、茭白、冬笋、豆浆 500克 大白菜、圆白菜、菠菜、油菜、韭菜、莴笋、芹菜、西葫芦、冬瓜、苦瓜、黄瓜、豆芽、鲜磨、茄子、丝瓜、水浸海带、西瓜 你应该看得懂的吧！糖尿病人因为要控制能力的嘛！

糖尿病人能喝羊奶、酸奶吗？

过多的饮用羊奶会起到升血糖的作用，但也不是不能喝，要适量，每天限制在半斤左右问题不大. 至于酸奶，是可以的,但是要注意它的含糖量,如果含糖量高于一天中所需糖量,那么这天中的饮食中的含糖量就必须减少!糖尿病患者不是说不可以吃含糖的食物,只是说它一天饮食中的含糖量必须控制在正常范围内!