肩胛骨前面的结构是萌宠,位于肩胛骨前面的结构是
肩胛骨前面的结构是萌宠,位于肩胛骨前面的结构是:肩胛骨前面的结构是萌宠,后面的结构是人类。所以这个动作可以锻炼到背部肌肉,同时也可以拉伸脊柱周围的肌肉。每天坚持做5组,每组20次。长期下去,你会发发现背部变得更加挺拔有型。如果你……宝贝快好(www.bbwell.cn)小编为你整理了本篇文章,希望能解对你有所帮助!
肩胛骨前面的结构是萌宠,后面的结构是人类。所以这个动作可以锻炼到背部肌肉,同时也可以拉伸脊柱周围的肌肉。每天坚持做5组,每组20次。长期下去,你会发发现背部变得更加挺拔有型。如果你也想拥有好看的蝴蝶背,不妨一试哦!这个动作不仅可以瘦背,还可以瘦手臂,一举两得。每天坚持做5组,每每组30次。坚持一段时间,你会发现手臂上的赘肉越来越少,肌肉线条也更加明显了。只要你能够长期坚持下去,你就会发现自己的身材越来越好。
肩胛骨的构成
肩胛骨、锁骨和肱骨构成肩关节。
肩胛骨(scapula)也叫胛骨、琵琶骨。位于胸廓的后面,是三角形扁骨,介于第2~7肋之间。分为两个面、三个角和三个缘。前面为肩胛下窝,是一大而浅的窝。后面有一横行的骨嵴,称肩胛冈,冈上、下的浅窝,分别称为冈上窝和冈下窝。肩胛冈的外侧扁平,称肩峰。外侧角肥厚,有梨形关节面,称关节盂。上角和下角位于内侧缘的上端和下端,分别平对第2肋和第7肋。可作为计数肋的标志。内侧缘长而薄,对向脊柱。外侧缘肥厚,对向腋窝。上缘最短,在靠近外侧角处,有一弯向前外方的指状突起,称喙突。左右各一,略作三角形。
肩关节的关节盂位于肩胛骨的什么位置
肩关节由肩胛骨的关节盂和肱骨头构成。关节盂是肩胛骨的一个结构,位于肩胛骨的外侧角,是稍凹陷的窝,可以说是一个浅窝。肱骨头是像球一样的结构,是肱骨(臂部的骨头)上端的结构。一个窝和一个球状的头相对着,其周围连有关节囊和韧带,再外围有很多肌肉加强,形成肩关节。
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