怎么治好眼睛有眼屎，眼睛发痒怎么治

怎么治好眼睛有眼屎？1、多吃蔬菜水果，补充维生素a、c、e等营养素，增强眼睛抵抗力。如胡萝卜、菠菜、南瓜、苹果、橘子等。还可以多吃一些富含维维生素c的食物，如西红柿、猕猴桃、草莓、柑橘等。2、注意休息，避免过度用眼，保持充足睡眠，减少电子产品使用时间。3、多吃富含维生素c的水果蔬菜，如番茄、柠檬、橙子、山楂、猕猴桃等。4、适当运动，提高免疫力。

眼屎是我们身上正常都会出现的一个分泌物，每个人都会出现眼屎。但是有很多人在早上起来之后眼屎分泌的特别的多，感觉眼睛都有点睁不开了，这显然不是一个正常的现象。眼屎过多可能是什么原因引起的呢？该如何去缓解这个现象？跟随小编一起了解下这两个问题吧！

眼屎过多是什么原因引起的？

1、上火。

上火是引起眼屎多的一个常见原因，多数因为上火而引起的眼屎过多还会伴随着口腔溃疡、喉咙痛等症状。这里所说的上火其实和中医上所说的肝经热是一个意思，肝火旺盛的情况下，会导致眼屎异常分泌的特别的多。

2、眼睛过敏。

大多数的人都知道我们的皮肤是会过敏的，但是我们的眼睛也是会过敏的。空气内的一些灰尘、细菌或者是一些具有挥发性和刺激性的气体，在刺激到眼睛之后都可能会导致眼睛过敏。眼睛过敏之后最典型的一个症状就是眼屎会变多，并且会伴随着眼睛肿胀发痒，有些严重的人群会出现肿胀的睁不开眼的情况。

3、结膜炎。

结膜炎是一个常见的眼科疾病，患上结膜炎之后也会导致患者的眼屎变多，一般情况下结膜炎所引起的眼屎是比较稀薄并且有粘性的水样液体。一般结膜炎是由于日常的细菌病毒感染而导致的。

4、用眼时间过长。

在日常的学习或者是工作中，如果用眼时间过长的话，会导致眼部处于疲劳和亚健康的状态下，这个时候眼睛会分泌较多的油脂和润滑液来进行调试，会导致眼部的眼屎变多。这种情况一般不是病理性的原因，就是因为眼睛过于疲劳。

对于眼屎过多的现象，我们该如何去缓解这个情况呢？教大家一些方法。

首先，要先明确自己的眼屎过多是由于什么原因而引起的，如果是因为疾病因素而引起的话。那么需要做的就是及时的去医院进行检查治疗，当原发病治疗好了之后，眼屎多的情况自然也会消失不见。

一些因为上火原因而引起的眼屎过多，在日常要注意调理，不要让自己的身体一直处于肝火旺盛的情况下。可以适当的吃一些清凉降火的食物，并且保持好的作息和情绪，对于缓解眼屎过多是有帮助的。

还有就是在生活中要注意保持眼部的用眼卫生，去到一些环境比较差的地方，建议带上防风镜来防止一些细菌进入眼睛。日常注意不要用手部去揉搓眼睛，以免引起细菌感染。

除了上述的这些方法以外，还需要注意在生活中要保持好的用眼习惯，不要让眼睛过于疲劳。

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