经历完史上最长的春节假期后，估计不少朋友都会得“假期综合征“吧。但其实，跟我们一样难过的，还有家里的狗狗。毕竟，主人很少能在家陪伴它们这么长一段时间。如今，主人又要像之前那样早出晚归，狗狗自然会感到失落。若未能及时疏导狗狗的情绪，小心它会患上分离焦虑症哦！

狗狗患分离焦虑症的症状

如果狗狗本身就比较黏人，经过了这个长达半个月的春节假期后，突然要它回归到之前自己呆在家十个小时的日子，巨大的落差肯定会让狗狗无所适从。这就很容易会导致狗狗患上分离焦虑症。

而狗狗的分离焦虑分为轻度、中度和重度三种，多数患病的狗狗都是轻度的。但若铲屎官未能及时发现，并疏导狗狗的情绪，就很容易加重狗狗的焦虑状况。

1.轻度分离焦虑

患有轻度分离焦虑的狗狗一般表现为，主人出门时会狗狗可能会出现流口水、颤抖或不断吠叫等状况。狗狗独自在家时会出现随地大小便，郁郁寡欢和“拆家“等行为，有些狗狗甚至还会食粪。

2.中度分离焦虑

有中度分离焦虑的狗狗，除了会出现轻度的行为外，情绪波动也会较大，例如出现大声吠叫、见到主人太过激动而喷尿，甚至是出现刻板行为。

那什么是刻板行为呢？如果狗狗的心理压力过大时，它们会不断重复着一系列无意义的动作，就像被困在笼里的猫咪不断来回走动一样。而狗狗的刻板行为，就是在家里以固定的路径反复徘徊。当铲屎官回家后，狗狗这种行为就会停止。

3.重度分离焦虑

重度分离焦虑的症状，除了会涵盖轻度和中度的症状外，还会出现自我伤害、内分泌失调等现象。例如，狗狗可能会反复舔舐和啃咬自己的脚掌、后腿和尾巴等部位，甚至啃到毛发脱落或血肉模糊。如果发现狗狗出现这样的极端行为，主人就要马上寻求医生的帮助。

狗狗分离焦虑症的解决方法

就像上文提到，突然增加陪伴狗狗的时间，会使狗狗产生更大的落差感。因此，铲屎官需要培养狗狗的独立性，增加它在家的幸福感，来缓解分离焦虑症。

1.冷静道别

如果出门前总跟狗狗依依不舍地告别，肯定会让狗狗认为，主人出门是一件很难过的事情。因此，主人在出门前，尽量不要跟狗狗说再见，如果忍不住要说，也尽量在出门前15分钟说。这才能让狗狗认为，铲屎官出门或回家都是很正常的事。

2.固定运动

这段时间大家可能会避免带狗狗到户外活动，因此主人可以跟狗狗进行一些室内运动。例如，在出门前一段时间，和狗狗玩扔球或是拔河游戏，消耗狗狗的体力。当它们独自在家时，自然就会好好休息了。

3.分离训练

主人还可以通过训练，来让狗狗适应分离，培养它们的独立能力。首先，铲屎官从离家五分钟开始，逐渐过渡到十分钟，半小时甚至是更长的时间。如果狗狗能安静在家，主人可以适当奖励狗狗小零食。这个训练能让狗狗习惯并明白主人一定会回家，如果有条件的主人，还可以搭配宠物摄影机来观察狗狗独自在家的状况。

4.分散注意力

主人在上班前，可以为狗狗准备好一些它喜欢的玩具，或是狗狗最喜欢的零食、磨牙骨等，或者可以把带有自己气味的旧衣服放在狗窝里，以解狗狗的相思之苦。此外，我们可以为狗狗准备一些益智玩具，例如漏食球。用零食来促使狗狗动脑，这样狗狗既能打发时间，又能开发大脑，让狗狗独自在家时也不再无聊。

5.对狗狗进行笼内训练

如果狗狗患有分离焦虑症，对它进行笼内训练是一个不错的解决方法。首先，这可以保证它们的安全，也可以避免狗狗“拆家”。而且还可以让狗狗知道，这个笼子是一个安全的地方。当主人不在的时候，它们待在里面能够保持平静，有被保护的感觉。

对于分离焦虑症，不知道各位机智的铲屎官，还有何解决的妙招呢？