食量是什么，一个正常人一天的食量是多少？

2023-09-11 06:57:00 宝贝快好宠物大全来源：互联网

食量是什么，一个正常人一天的食量是多少？：人的体重与食量的标准关系是什么？标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg) 标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 正常体重：标准体重＋-(多少）……宝贝快好（www.bbwell.cn）小编为你整理了本篇文章，希望能解对你有所帮助！

人的体重与食量的标准关系是什么？

标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)

标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常体重：标准体重＋-(多少）10％．

超重：大于标准体重10％小于标准体重20％．

轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．

中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．

重度肥胖：大于标准体重50％以上

标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高*身高（m）}

正常女子＝19-24

理想体征计算法：（身高高度-70）*0.6[单位：千克]

一个正常人一天的食量是多少？

分析：你好，每个人每天的进食量是有差异的，年龄、性别、劳动强度不同，食量会有一定的不同。主要还是根据自己的以上方面来决定。意见建议：一日三餐要定时定量，不可吃的过饱，这个量的把握还需要自己判断每餐应该吃多少，一般七分饱就可以。如果你每次吃完后感觉很饱甚至吃不下任何东西，那就是饮食过量，七分饱是自己感觉还可以再吃一些食物，但是不吃东西也不饿。如果你的食量和体力活动不平衡，体重就会增加，腰围就会超标，也可以判断。

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