大狗通常比较淡定，小狗比较神经质咋咋呼呼的。但就算是再淡定的大狗，有时也会被吓到，毕竟有些恐惧焦虑是根植在脑里的。巨大的声音、陌生人、其他狗狗、小孩子等，都可能成为狗狗害怕的东西。

如果狗狗紧张焦虑，我们会建议主人找出源头，但当你找到狗狗的恐惧源时，你应该做什么？

安抚恐惧狗狗的一些方法

用柔和的声音交谈

焦虑害怕的狗狗可能什么都听不进去，它们单纯依靠话语里的情感。当狗狗紧张或害怕时，千万不要对它们大喊大叫或责骂它们。狗狗这时已经很害怕，主人只是让狗狗变得更加害怕你罢了。用柔和、用尖细的声音跟狗狗说话。用你的话安抚狗狗：让它们知道你在那里，它们很安全，根本没什么好怕的。

顺其自然

一些害怕的狗想要拥抱，有些狗狗会坐在你的腿上，感受主人的温暖怀抱。其他狗狗压力很大时，更喜欢独自一人在安全的空间里。无论狗狗害怕时会做什么，让它自己选择，狗狗没有正确或错误的反应方式，这只是个人选择的一部分。

主人表现得自信平静

很多紧张的狗狗，其实是因为主人的紧张引起它们的紧张！主人处事的风格，可以直接影响狗狗对周围环境的反应。例如，当一个主人想要给狗狗刷牙时，害怕被狗狗咬而焦虑地行动时，这种紧张的能量肯定会传染给狗狗。狗不会跟人通过讲话沟通，它们会观察我们的肢体语言。它们注意到我们紧张起来，动作也变得极其不稳定时，它们知道接下来肯定要发生不好的事情。

狗也可以通过使用敏锐的嗅觉，来感知压力或恐惧，嗅出主人身上汗液的味道。一些主人在遛狗的时候，看到对面有狗，就会有点担心狗狗跟它打起来，其实在这一瞬间，主人可能不自觉就拽紧了牵引绳，狗狗脖子上感受到压力时，就知道有事情要发生了。处理这种情况的最好方法，就是主人让自己冷静下来。

不要强迫狗狗

强迫狗狗“面对恐惧”，并不能帮助它们克服恐惧，而且会有反效果。相反，适当让它们离开，可以帮助让它们感觉自己掌控了局势，减轻恐惧。例如，能够远离一个熊孩子，而不是被他又拽毛又不停拍打。

给狗狗放舒缓的音乐

研究证明，某些音乐可以帮助生活在压力、焦虑或恐惧中的狗平静下来。有几家公司宠物声学公司和通过研究狗的耳朵，专门为狗创作音乐。在狗狗恐惧的时候，例如雷雨天气，放这个音乐可以帮助狗狗放松。但其实不需要太专门去找，平时那些白噪音，比较舒缓的音乐都能让狗狗平静下来。

狗狗脱敏训练

脱敏训练适用于很多场景！做法也很简单：比如狗狗非常害怕美容时的推剪，那我们要先让它知道，推剪并不会伤害它，反而会给它带来好处！狗狗在第一次剪毛之前，先让狗狗远远听见推剪震动的呜呜声音，如果狗狗不吵不闹，给它零食奖励。然后在慢慢靠近，狗狗不吵不闹依旧给奖励。最后把推剪贴在狗狗身上，让它们适应振动，狗狗能够接受的话，再一次奖励它们。

跟紧张狗狗沟通的关键是动作要缓慢，声音要温柔，让它们知道你站在它们一边。如果我们学会控制自己的压力和焦虑，狗狗将会更健康快乐。最后，当别人或狗紧张时，千万不要强迫它们与它们互动。