维生素是猫咪所必须的一类营养物质，虽然所需量很少，但在生长发育、代谢方面发挥着巨大作用。

和人类一样，猫咪摄入维生素不足会引起严重健康问题，尤其是幼猫和孕猫，甚至可能导致流产、营养不良等后果。

但是你知道吗，维生素其实是一把双刃剑，一些维生素如果摄入过量就会引起中毒甚至导致死亡。

维生素的分类

维生素是一个大家族。虽然我们经常说多吃蔬菜水果补充维生素，但其实不少维生素并不是主要存在于果蔬中。

维生素分类两类：水溶性维生素和脂溶性维生素。

水溶性维生素溶于水，常见的有维生素C、维B1、维B12、维B6等。水溶性维生素，摄入过量的部分一般会经尿液排出体外。

脂溶性维生素是不溶于水而溶于脂肪的一类维生素，常见的包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K。它们的特点就是会在肝脏中沉积，一旦过量容易诱发中毒。

1、维生素A

富含食物：猪肝、鸡肝、羊肝等动物肝脏、鱼肝油、蛋黄、胡萝卜、西蓝花等。

作用：对视觉、生长发育、细胞分化、免疫功能等有重要作用。

动物需要的维生素A，都来自于植物合成的类胡萝卜素的转化。狗狗和人类可以利用类胡萝卜素来自身合成维生素A，猫咪却不能。所以想通过让猫咪多吃胡萝卜来补充维生素A是不可能滴~

猫粮中的维生素A必须额外添加，也可以通过肝脏、蛋黄等食物来补充。

但是最容易因摄入过量而导致猫咪中毒的便是维生素A。

有研究显示，猫咪过量摄入维生素A达到三个月以上则可能发生维生素A中毒。表现出精神萎靡、毛发干枯、眼球突出、齿龈炎、跛行等。即使暂时没有表现出症状，随着年龄增加，关节炎、关节僵硬等异常的概率大大增加。

而最可怕的是，维生素A中毒导致骨的变化是不可逆转的。

通常维生素A中毒的情况容易发生在具有以下几种情况的猫身上：同时补充牛奶和维生素A、长期喂食鱼肝油、长期吃以肝脏为主的食物。

不少铲屎官喜欢用鸡肝拌饭喂自家猫或者流浪猫，然而长期食用这种维生素A超标的食物，实则是害了它们。

2、维生素D

富含食物：鱼肝油、含脂肪高的海鱼、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪。

作用：调节猫咪体内钙的平衡，钙平衡会影响到机体的血液凝固、神经传导和细胞内信号传导以及血液凝固，是非常重要的。

维生素D缺乏可导致猫猫出现严重的佝偻病，但过量同样也会对机体造成损害。当维生素D过量时，猫咪会出现多饮多尿、呕吐、腹泻、厌食、精神差，有时还会出现胃肠道出血、肺脏出血、肾脏、血管、肺脏、软组织等钙化。

幼猫佝偻症

长期使用含有鱼及鱼内脏的食物或者过量补充维生素D都可能导致中毒。

3、维生素E（生育酚）

富含食物：几乎所有种子中都有维生素E，奶类、蛋类和鱼肝油中也含量丰富。

作用：维生素E可以有效的清除体内的自由基，达到抗氧化损伤的作用，在许多猫粮中都能看到生育酚的添加。

维生素E被认为是脂溶性维生素中毒性最小的，但最小不代表没有。过量摄入可能导致凝血时间变长，不过它导致猫咪中毒的案例非常罕见。AAFCO将成猫推荐量定为30IU每千克干物质。

4、维生素K3

富含食物：猪肝，鱼肝油、蛋黄、奶酪等。

作用：维生素K主要具有促凝血功能，并且有助于牙齿和骨骼吸收矿物质，猫咪所需的量非常少，但是也不能完全没有。

K族维生素包括四种形式：K1、K2、K3、K4，其中的K3是一个异类，它不是天然存在的，而是人工合成的。由于它性状很稳定，不会因为高温分解，因此经常被添加在宠物食品中。

连AAFCO都要求：干物质超过25%鱼肉的猫粮，必须含有一定量的维生素K，因为鱼可能会影响维生素K的吸收。

然而，研究表明维生素K3可能存在肝脏毒性。一些文献直接将维生素K3列为一种对肝脏、肾脏、肺、粘膜和其他组织有毒的物质。长期摄入维生素K3,可能增加过敏、削弱猫咪免疫系统，增加肝脏、肾脏负担。

因此如今已经有越来越多的兽医和宠物专家建议：别给猫咪食用或长期食用含有维生素K3的猫粮。

要补充维生素和微量元素，平时适量喂一些肝脏、心脏、蛋黄、鱼油，或者适当喂一些营养膏即可。