总瞌睡什么原因，总感觉想瞌睡是什么原因？

2023-09-27 16:40:28 宝贝快好宠物大全来源：互联网

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总感觉想瞌睡是什么原因？

有很多的原因都会导致老想睡觉这种情况。比如有贫血疾病的患者就会出现特别劳累、浑身难受、浑身无力的症状，想睡觉；也有一部分患者是由于气血亏虚、精气不足引起的想睡觉；还有一部分患者是由于血脂过于太粘引起的想睡觉；也有一部分患者是由于脑血管疾病引起的。由于脑部血管粥样硬化病变、血管腔增厚，引起的血流不通畅，导致大脑缺血、缺氧出现的浑身乏力、想睡觉这种情况；也有一部患者是由于颈椎疾病引起的，由于颈部关节突出病变压迫到神经和血管，在体位不正确或者是过度劳力的情况下，就会出现颈部关节压迫到动脉血管，导致血流不通畅引起脑供血不足，出现浑身难受、头晕、想睡觉这种情况。

每天总是非常瞌睡是什么原因？

中医学认为，经常打瞌睡表示脾胃功能不好. 中医古书早有记载，脾胃之虚，怠惰嗜卧。夏天嗜睡，因为暑热耗伤元气，有损精神；冬天如果经常嗜睡，表示「身体阳气不足或脾虚湿热. 经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果是，脑部供氧不足，易昏沈嗜睡。脾和胃像孪生兄弟，功能相辅相成。脾的功能是消化食物，负责运送营养，「中医的脾，其实就是西医说的胰脏，」至於胃，负责吸收食物。从中医观点，脾胃另个重要功能是代谢湿气，当脾胃功能差，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，会出现身体沈重、精神不振、想睡觉或胸闷的症状。湿气的特质是黏滞、沈重，不容易去除。可以从外在和内在减少湿气侵扰，譬如住家环境要避免湿气过重，少淋雨，偏湿冷的食物，好比冰水，尽量少吃。当心过度嗜睡的潜在危险目前国内约有4～5％的人有嗜睡困扰，除了上课或工作无法专注，记忆力减退之外，甚至有安全上的隐忧，好比边开车边打瞌睡，险象环生。经常在白天嗜睡，原因除了中医说的脾胃功能失调、睡眠不足或有忧郁症之外，也可能是睡眠发生障碍，需要尽一步诊断。睡眠专家建议，调整作息饮食或多运动可以改善打瞌睡。运动能强化心肾，带动气血循环，有利肺部做气体交换，肺强，脾也跟著强，即使体内有湿阻碍，也能一一化解去湿。当打瞌睡频率过高，就得找医生诊断。

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