橘子皮煮水有什么功效

一、\t概述

1. “橘子皮”是汉族传统习俗之一，在元宵节前夕，人们将橘子的外皮剪成花纹，悬挂于屋檐上，以供美化环境之用，同时也象征着祥和吉祥。

2. 传说中，”橘子皮“开始于汉武帝时期，后来广为流传。

二、\t由来

1. 据考证，”橘子皮“起于汉朝，有着悠久的历史。

2. 汉武帝时，贞观元年（公元前140年），有一对夫妻在家里庆祝元宵节，夫妻俩把橘子切开，用刀子刻出花纹悬挂于屋檐，这样橘子变成了灯笼，夫妻俩就是这么开始了把橘子切成皮挂在屋檐上的传统。

3. 后来，每年元宵节前夕，人们都会把橘子外皮切成花纹悬挂在屋檐，以此来纪念古人的智慧之举，这一特殊的风俗，就慢慢形成了每逢元宵节，我们必不可少的“橘子皮”习俗。

三、\t做法

1. 把普通的橘子表皮洗净，利用刀子将皮比较薄的一面，切割成花纹图案，使之更漂亮。

2. 为了凸显出悬挂橘子皮的整体效果，应该多留几片较大的皮，可以围成环形，形成大小不一的环状，或者把两端用线拴起来，形成花环。

3. 把悬挂的橘子皮分别挂在屋檐内外，既可以美化环境，又能吸引观者的眼球，体现出传统的习俗气息。

四、\t意义

1. “橘子皮”的实用价值，一是可以驱蛇添风；二是可以起到驱邪护身的作用。

2. 另一方面，它还象征着祥和吉祥，表达着人们对节日的热切期盼，象征着一家人和睦、欢聚的仪式。

3. 因而，每逢元宵节，人们都会在屋檐上挂橘子皮，以此祈请老天和护佑自己、家庭、祖先，来平安、幸福、吉祥的一年。

橘子皮煮水的功效

Ⅰ 调节血脂

1. 运用橘子皮煮水调节血脂有长达半个月的时间，可见效果显著。

2. 使用橘子皮煮水进行调节血脂，可以降低胆固醇和中性脂肪，低密度脂蛋白和高密度脂蛋白均可显著改善。

3. 橘子皮煮水含有丰富的酸性，能够帮助机体消化脂肪，减少脂肪在血液中的沉积，从而促进良好的血脂调节，改善脂质代谢。

Ⅱ 美白肌肤

1. 橘子皮煮水含有丰富的VC，能够有效抑制黑色素的形成，美容护肤中常用于淡斑，美白，提亮肤色等作用；

2. 橘子皮煮水不仅可以用来洗脸，还能用来泡脚，改善脚臭，抚平脚底干裂。此外，橘子皮煮水还有补充水分的功效，可以保湿肌肤；

3. 橘子皮煮水中的多酚酸，抗氧化性强，有抗衰老和抗菌的作用，让肌肤变得柔滑细嫩。

Ⅲ 抗疲劳

1. 橘子皮煮水中富含维生素C，能够有效促进机体合成免疫球蛋白，增强机体免疫力，同时抗疲劳，补血补气；

2. 橘子皮煮水也有抗老化、抗氧化、抗疲劳的作用，补充体力，提升抵抗力，抗任何外界侵袭；

3. 橘子皮煮水中的糖原也能补充体力，清除体内的有害物质，促进新陈代谢，在精神抵抗疲劳时，其抗氧化性能保护大脑神经元，起到抗疲劳的作用。

Ⅳ 抗炎

1. 橘子皮煮水中含有维生素C、抗氧化成分、苹果酸、花青素等，它们结合起来以各种方式抑制炎症反应，减少炎症的增加；

2. 橘子皮煮水中的抗氧化剂有助于抵抗病毒感染，降低体内的炎性物质，减少炎症；

3. 橘子皮煮水中的其他成分还具有抗氧化作用，可以抑制细菌的营养，预防细菌感染，起到抗炎的作用。

总之，橘子皮煮水既能调节血脂、美白肌肤、抗疲劳，又能抗炎，是保持身体健康和减少体内有害物质的有力帮手，因此，在日常生活中应多多使用橘子皮煮水，给自己带来更多的健康福祉。