老是打嗝怎么办，胃胀气老是打嗝怎么办

急：我吃点东西就总是打嗝，有时候连续好久，不打嗝就感觉喉咙堵得慌！然后心脏部位偶尔还有疼痛感，跑步的话就会疼的厉害，就跟心脏被挤压了似的！ 请问我这是怎么了？

老是打嗝停不下来？最简便的打嗝自治方法推荐！

在生活中，有些人会出现一打嗝就停不下来的情况，用了很多方法也不奏效。

打嗝停不下来真的很难受，如果是在公共场合打嗝，还会很尴尬。下面给大家说一些方法：

老是打嗝怎么办？剪掉一片指甲，再用打火机烤一下，然后再闻一闻，保证终结你的打嗝。百事百灵还有要用手指甲，毕竟这脚指甲嘛。

每天都频繁打嗝，没有反酸，只是不计其数的打嗝，有时想打还总是难以打出来，需要揉肚子或者走两圈，才能把嗝打出，要是打不出来真的特别难受，医生说这是反流现象，可是好久了都是这样，不敢乱吃东西，每天就是除了吃粥就吃面条，只希望打嗝不要太频繁，不要太难受了

老是打嗝、胃胀气，这是胃气不降，1个穴位降胃气，脾胃更健康 。陈茂蒙谈健康的视频

老是打嗝、胃胀气，这是胃气不降，1个穴位降胃气，脾胃更健康

促醒者：经常会打嗝的人看过来，韩医生一招治好你！

胃胀、打嗝，饭后不消化?教你5个小妙招

不知道大家是否曾经有过这样的现象，明明有饥饿感，却没有想吃东西的胃口?明明吃的不多，却总是饭后饱胀不适?

对于经常出现这种情况的朋友，胃肠医生在此提醒大家，这是胃胀气的症状!排除自身胃肠道疾病或者存在消化道肿瘤的可能。

"一般情况下，胃胀气的发生常见于以下因素:

1，饮食不节无规律;

2，缺乏水分和纤维类食物的摄入

3 ，饮食过于油腻

4，进食速度过快

食用了易产气的食物，例如:豆类、薯类、牛奶、洋葱、韭菜、萝卜等;

个人情志抑郁，压力过大;湿邪入侵，脾湿胃热。

胃胀气可能是肠胃要出毛病的一个征兆。那么，老是胃胀气怎么办呢?下面我来教大家几个小妙招，可帮助快速消除胀气:

1、顺时针按摩肚子当胃部出现胀气的时候，建议以肚脐为中心，顺时针轻揉脐周，反复循环地操作，可加快腹部血液循环，促进胃肠平滑肌的收缩，增强肠道蠕动力.使胃部的气体的经过肠道后再从肛门排出，此方法不仅有效消除胀气，还能缓解便秘。

2、热敷在第一个方法的基础上，如果配合热

敷，相对来说效果会更明显。同样的道理，热敷能加快腹部的血液循环，促进胃肠蠕动，排出气体。

3、喝酸奶酸奶，是添加了对人体肠胃健康有帮助的益生菌乳品发酵剂。饭前、饭后喝酸奶，分别有增进食欲和促进消化的作用。而且，益生菌对人体的肠道菌群健康有调节作用，经常食用可有效提高肠胃功能，帮助营养吸收，增强抵抗力。

4、舒缓运动这个方法很简单，当我们有胃胀气的时候，身体保持平躺的状态，然后双腿屈膝，尽量将大腿贴近肚面，双手环抱小腿，保持5-10分钟，将有助于排出胃部的气体，消除胃部闷胀感。

5、喝柑橘汁橘子味甘酸，入肺、胃经，具有开胃消食，润肺化痰的功效。饭前或者饭后喝一杯鲜榨柑橘汁，能快速消除胃胀气。

里一除了以上的5个小妙招，可供大家参考之外，另外针对预防胃胀气这个问题，关键还是在于各位的饮食注意，尽量避免不良饮食习惯，少吃易产气食物。

我是@脾胃病专家刘福生，如果你长期被胃胀，打嗝，吃饭不消化所困扰，不妨告诉我，让我帮你看看。

#健康中国行动2030# 【 快速止嗝法】

● 打嗝，是我们生活中经常出现的小插曲，像吃太快、吃太饱、喝了碳酸饮料等都会导致打嗝。

● 偶尔打嗝虽然不是病，但是不但自己难受，也会带来尴尬。今天，就教大家2招快速止嗝法：

▌ 快速止嗝法

● 深呼吸

♦ 进食时发生打嗝可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。

● 屏气

♦ 如果深呼吸不管用，那么在深呼吸后屏住呼吸尽可能久，使体内二氧化碳浓度升高，可通过神经反射，抑制打嗝。

★ 注意：心肺功能不好的人慎用此法。

● 当然，如果是疾病引起的打嗝，治疗原发疾病是关键。

【患者提问】我是一名老年男性退休电工，近两天总是打嗝。请问医生，有什么好方法可以迅速缓解呢？

【医生回答】中医普遍认为，香能治呃。可以将黑芝麻炒熟后捣碎，和白砂糖一起调匀，当打嗝发生时，服用几勺，都会好转。如果是寒凉所引起的打嗝，可以服用米醋15毫升，可以立即见效。米醋不仅馨香，而且偏温，对寒凉效果甚佳。

打嗝，老人打嗝反流3天多了，还是不好，请问各位朋友有什么好的方法可以根治吗？谢谢大家！老毛病了，之前住院输液胃凉得过一段时间，自己好了，现在又犯了！就是胃凉就严重，老是打嗝！